{"id":580,"date":"2020-06-25T07:00:11","date_gmt":"2020-06-25T04:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/?p=580"},"modified":"2020-06-25T08:38:42","modified_gmt":"2020-06-25T05:38:42","slug":"hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/","title":{"rendered":"Hyvinvointia – ruokailu ja terveellinen ruokavalio"},"content":{"rendered":"

Aikaisemmat kaksi viikkoa Nipsulan et\u00e4ohjatussa toiminnassa on py\u00f6ritty el\u00e4m\u00e4n perusasioiden ymp\u00e4rill\u00e4; uni ja rentoutuminen, liikkuminen sis\u00e4ll\u00e4 ja ulkona. Viimeiseksi teemaksi valikoitui ruokailu sek\u00e4 terveellinen ruokavalio. Halusimme lis\u00e4t\u00e4 tietoutta ruokarytmin ja yhteisten ruokailuhetkien t\u00e4rkeydest\u00e4, sek\u00e4 ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n suhteesta ruokaan.<\/p>\n

T\u00e4h\u00e4n aihealueeseen lapsen ja vanhemman yhteisen tuokion ja tekemisen keksiminen oli yll\u00e4tt\u00e4en haasteellisemman tuntuista kuin aikaisempina viikkoina. P\u00e4\u00e4timme l\u00e4hesty\u00e4 aihetta niin, ett\u00e4 kokosimme tiistaille koteihin l\u00e4hetett\u00e4v\u00e4ksi tietopaketin, jossa k\u00e4ytiin l\u00e4pi ruokavaliota, ruokarytmi\u00e4, p\u00f6yt\u00e4tapoja, nesteytyksen t\u00e4rkeytt\u00e4 ja sormiruokailun hy\u00f6tyj\u00e4. Liitteeksi laitoimme terveellisen ja hyv\u00e4n ruokakokonaisuuden reseptit, mill\u00e4 voi havainnollistaa kuinka helppoa on koota monipuolinen terveellinen ateria.<\/p>\n

Loppuviikon tekemiseksi keksimme perheille ruokahaasteen, jonka lapset ja aikuiset voivat toteuttaa yhdess\u00e4. Haasteen ideana on, ett\u00e4 lapset saavat piirt\u00e4\u00e4 paperille lempiruokansa, tai ideansa siit\u00e4, mit\u00e4 he haluaisivat sy\u00f6d\u00e4. Piirrosten tekemiseen saa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 reilusti mielikuvitusta. Piirroksesta keskustellaan lapsen kanssa, jotta lapsi voi my\u00f6s sanallistaa mit\u00e4 piirroksessa on. Aikuisen teht\u00e4v\u00e4ksi j\u00e4\u00e4 valmistaa lapsen piirroksen mukainen ateria ruuaksi. Haasteen on tarkoitus olla hauska ja tuoda hieman luovuutta perheiden keitti\u00f6ihin. Haasteesta toteutettiin lyhyt ohjevideo, jossa ryhm\u00e4mme j\u00e4sen ohjeistaa idean, sek\u00e4 esittelee oman sukulaispoikansa piirroksia ja niist\u00e4 syntynytt\u00e4 ateriaa. Videolle liitettiin viel\u00e4 mukaan reseptit siin\u00e4 tehtyihin ruokiin.<\/p>\n

\"Lapsen\u00a0 \"Aikuisen<\/p>\n

Mukavaa kes\u00e4\u00e4 kaikille!<\/p>\n

Minerva, Tanja, Iina, Hanna ja Roosa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aikaisemmat kaksi viikkoa Nipsulan et\u00e4ohjatussa toiminnassa on py\u00f6ritty el\u00e4m\u00e4n perusasioiden ymp\u00e4rill\u00e4; uni ja rentoutuminen, liikkuminen sis\u00e4ll\u00e4 ja ulkona. Viimeiseksi teemaksi valikoitui ruokailu sek\u00e4 terveellinen ruokavalio. Halusimme lis\u00e4t\u00e4 tietoutta ruokarytmin ja yhteisten ruokailuhetkien t\u00e4rkeydest\u00e4, sek\u00e4 ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n suhteesta ruokaan. T\u00e4h\u00e4n aihealueeseen lapsen ja vanhemman yhteisen tuokion ja tekemisen keksiminen oli yll\u00e4tt\u00e4en haasteellisemman tuntuista kuin aikaisempina viikkoina. P\u00e4\u00e4timmeMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":153,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[8,11,9,10],"class_list":{"0":"post-580","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-yleinen","7":"tag-hyvinvointi","8":"tag-lempiruoka","9":"tag-ruokailu","10":"tag-ruokavalio"},"acf":[],"yoast_head":"\nHyvinvointia - ruokailu ja terveellinen ruokavalio - Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hyvinvointia - ruokailu ja terveellinen ruokavalio - Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aikaisemmat kaksi viikkoa Nipsulan et\u00e4ohjatussa toiminnassa on py\u00f6ritty el\u00e4m\u00e4n perusasioiden ymp\u00e4rill\u00e4; uni ja rentoutuminen, liikkuminen sis\u00e4ll\u00e4 ja ulkona. Viimeiseksi teemaksi valikoitui ruokailu sek\u00e4 terveellinen ruokavalio. Halusimme lis\u00e4t\u00e4 tietoutta ruokarytmin ja yhteisten ruokailuhetkien t\u00e4rkeydest\u00e4, sek\u00e4 ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n suhteesta ruokaan. T\u00e4h\u00e4n aihealueeseen lapsen ja vanhemman yhteisen tuokion ja tekemisen keksiminen oli yll\u00e4tt\u00e4en haasteellisemman tuntuista kuin aikaisempina viikkoina. P\u00e4\u00e4timmeMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-25T04:00:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-06-25T05:38:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros-208x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Niina M\u00e4kinen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Niina M\u00e4kinen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/\"},\"author\":{\"name\":\"Niina M\u00e4kinen\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#\/schema\/person\/55381617b16fa225ae764b1861cd6cf2\"},\"headline\":\"Hyvinvointia – ruokailu ja terveellinen ruokavalio\",\"datePublished\":\"2020-06-25T04:00:11+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-25T05:38:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/\"},\"wordCount\":233,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros-208x300.jpg\",\"keywords\":[\"hyvinvointi\",\"lempiruoka\",\"ruokailu\",\"ruokavalio\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/\",\"name\":\"Hyvinvointia - ruokailu ja terveellinen ruokavalio - Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros-208x300.jpg\",\"datePublished\":\"2020-06-25T04:00:11+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-25T05:38:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#\/schema\/person\/55381617b16fa225ae764b1861cd6cf2\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros.jpg\",\"width\":887,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hyvinvointia – ruokailu ja terveellinen ruokavalio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/\",\"name\":\"Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta\",\"description\":\"Nipsulan blogi tekee n\u00e4kyv\u00e4ksi ja dokumentoi Nipsulan avointa varhaiskasvastustoimintaa opiskelijoiden, asiakasperheiden, vastaavan ohjaajan ja opettajien n\u00e4k\u00f6kulmasta\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#\/schema\/person\/55381617b16fa225ae764b1861cd6cf2\",\"name\":\"Niina M\u00e4kinen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbc6d7e299a23f549cae56486437137adc20c2add5a8829fffdb7f963d0af8a5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbc6d7e299a23f549cae56486437137adc20c2add5a8829fffdb7f963d0af8a5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Niina M\u00e4kinen\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/author\/nsalo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hyvinvointia - ruokailu ja terveellinen ruokavalio - Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hyvinvointia - ruokailu ja terveellinen ruokavalio - Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta","og_description":"Aikaisemmat kaksi viikkoa Nipsulan et\u00e4ohjatussa toiminnassa on py\u00f6ritty el\u00e4m\u00e4n perusasioiden ymp\u00e4rill\u00e4; uni ja rentoutuminen, liikkuminen sis\u00e4ll\u00e4 ja ulkona. Viimeiseksi teemaksi valikoitui ruokailu sek\u00e4 terveellinen ruokavalio. Halusimme lis\u00e4t\u00e4 tietoutta ruokarytmin ja yhteisten ruokailuhetkien t\u00e4rkeydest\u00e4, sek\u00e4 ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n suhteesta ruokaan. T\u00e4h\u00e4n aihealueeseen lapsen ja vanhemman yhteisen tuokion ja tekemisen keksiminen oli yll\u00e4tt\u00e4en haasteellisemman tuntuista kuin aikaisempina viikkoina. P\u00e4\u00e4timmeMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/","og_site_name":"Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta","article_published_time":"2020-06-25T04:00:11+00:00","article_modified_time":"2020-06-25T05:38:42+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros-208x300.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Niina M\u00e4kinen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Niina M\u00e4kinen","Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/"},"author":{"name":"Niina M\u00e4kinen","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#\/schema\/person\/55381617b16fa225ae764b1861cd6cf2"},"headline":"Hyvinvointia – ruokailu ja terveellinen ruokavalio","datePublished":"2020-06-25T04:00:11+00:00","dateModified":"2020-06-25T05:38:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/"},"wordCount":233,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros-208x300.jpg","keywords":["hyvinvointi","lempiruoka","ruokailu","ruokavalio"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/","name":"Hyvinvointia - ruokailu ja terveellinen ruokavalio - Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros-208x300.jpg","datePublished":"2020-06-25T04:00:11+00:00","dateModified":"2020-06-25T05:38:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#\/schema\/person\/55381617b16fa225ae764b1861cd6cf2"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2020\/06\/hampparipiirros.jpg","width":887,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/hyvinvointia-ruokailu-ja-terveellinen-ruokavalio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hyvinvointia – ruokailu ja terveellinen ruokavalio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/","name":"Nipsulan avoin varhaiskasvatustoiminta","description":"Nipsulan blogi tekee n\u00e4kyv\u00e4ksi ja dokumentoi Nipsulan avointa varhaiskasvastustoimintaa opiskelijoiden, asiakasperheiden, vastaavan ohjaajan ja opettajien n\u00e4k\u00f6kulmasta","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#\/schema\/person\/55381617b16fa225ae764b1861cd6cf2","name":"Niina M\u00e4kinen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbc6d7e299a23f549cae56486437137adc20c2add5a8829fffdb7f963d0af8a5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbc6d7e299a23f549cae56486437137adc20c2add5a8829fffdb7f963d0af8a5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Niina M\u00e4kinen"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/author\/nsalo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/users\/153"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=580"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":593,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580\/revisions\/593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/nipsula\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}