{"id":423,"date":"2017-09-07T12:38:50","date_gmt":"2017-09-07T09:38:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/?p=423"},"modified":"2021-06-17T12:42:15","modified_gmt":"2021-06-17T09:42:15","slug":"saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/","title":{"rendered":"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Nyt se sitten tapahtui Suomessakin, ajatteli Leena Packal\u00e9n ensimm\u00e4isen\u00e4, kun tieto Turun puukkoiskusta tuli julkisuuteen. Sittemmin h\u00e4n on rajoittanut tietoisesti uutis- ja somekeskustelujen seurantaa aiheesta, ja suosittelee muillekin samaa.<\/h4>\n

\"Array\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Packal\u00e9n on terveystieteiden lisensiaatti, kriisi- ja traumapsykoterapeutti ja terveysalan yliopettaja HAMKissa. Turun tapausta tutkitaan nyt terroristisessa tarkoituksessa tehtyn\u00e4 rikoksena, mik\u00e4 on omiaan her\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s uudenlaisia pelkoja ja ahdistusta ihmisiss\u00e4. Mieli janoaa tilanteessa my\u00f6s tietoa, mutta juuri t\u00e4t\u00e4 mielitekoa Packal\u00e9n s\u00e4\u00e4telisi.<\/p>\n

\u201dYksityiskohtaista tietoa on paljon saatavilla, mutta jos sit\u00e4 seuraa kovin intensiivisesti, mieli saattaa kuormittua ja pelot vahvistua.<\/p>\n

Vaikka kyseess\u00e4 olisi uudenlaiseksi uhaksi arvioitu teko, Packal\u00e9n kehottaa silti keskittym\u00e4\u00e4n niin sanottuihin rauhoittaviin tosiseikkoihin: tekij\u00e4 on tiedossa ja viranomaisten hallussa, poliisi n\u00e4ytti tilanteessa toimintakykyns\u00e4, Suomessa tuomioistuin tekee oman teht\u00e4v\u00e4ns\u00e4 ja maassa on korkeatasoista sosiaali- ja terveysalan osaamista.<\/p>\n

\u201dT\u00e4llainen turvallisuuspuhe on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikille, mutta my\u00f6s silloin, kun asiaa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n lasten tai nuorten kanssa.\u201d
\nEnt\u00e4 jos tapahtunut ahdistaa jopa siin\u00e4 m\u00e4\u00e4rin, ett\u00e4 y\u00f6unet menev\u00e4t ja alkaa karttaa massatapahtumia tai julkisia paikkoja?<\/p>\n

Paukut hyv\u00e4\u00e4n arkeen, neuvoo Packal\u00e9n. V\u00e4liin voi lis\u00e4t\u00e4 \u201dv\u00e4h\u00e4n juhlaakin.\u201d<\/p>\n

\u201dTurvallisuus on ensisijaisesti sis\u00e4inen kokemus, sit\u00e4 voi vahvistaa itse kukin psyykkisell\u00e4 ty\u00f6ll\u00e4 ja pohdinnalla. Jos pelko tai ahdistus j\u00e4\u00e4 silti p\u00e4\u00e4lle, kehottaisin hakemaan apua hyvin matalalla kynnyksell\u00e4.\u201d<\/p>\n

Tunteet ja j\u00e4rki auttavat selviytym\u00e4\u00e4n<\/strong>
\nTapahtuneen j\u00e4lkeen monet viralliset tahot toistivat julkisuudessa samaa viesti\u00e4: Nyt tulee s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 maltti ja v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 vastakkainasetteluja. Packal\u00e9nin mielest\u00e4 se on viisas neuvo, mutta ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 sit\u00e4 voi olla vaikeaa toteuttaa k\u00e4skyst\u00e4.<\/p>\n

\u201dOn t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa tunteensa ja antaa sille nimi. Vasta sitten voi yritt\u00e4\u00e4 rauhoittaa kehoa ja mielt\u00e4. Vain rauhallinen mieli kykenee tuntemaan my\u00f6t\u00e4tuntoa, mik\u00e4 on t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Asiat eiv\u00e4t ole mustavalkoisia.\u201d<\/p>\n

Somekeskustelun Packal\u00e9n n\u00e4kee ongelmalliseksi, sill\u00e4 siell\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4ytyy usein tunne ilman j\u00e4rke\u00e4, \u201dkiehuva mieli\u201d. Kasvokkaisviestinn\u00e4ss\u00e4 sosiaaliset normit jarruttavat t\u00e4llaista k\u00e4yt\u00f6st\u00e4. Etenkin ihmisill\u00e4, jotka eiv\u00e4t olleet tilanteessa suoraan, tulisi tuntea vastuuta ja ottaa j\u00e4rki tunteen rinnalle. Tunteet yhdess\u00e4 j\u00e4rjen kanssa auttavat meit\u00e4 selviytym\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

\u201dSomessa on se ongelma, ett\u00e4 siell\u00e4 on empatiavaje, jossain m\u00e4\u00e4rin my\u00f6s k\u00e4yt\u00f6svaje\u201d, Packal\u00e9n huomauttaa.<\/p>\n

Vaikka Suomessa tapahtuu paljon muitakin v\u00e4kivallantekoja jatkuvasti, saattaa Turun tapauksesta nousta erityinen huoli \u2013 tuleeko t\u00e4m\u00e4n tyyppinen v\u00e4kivalta osaksi suomalaista yhteiskuntaa?<\/p>\n

Packal\u00e9n vastaa nopeasti.<\/p>\n

\u201dKriisit tuovat esille sen, ett\u00e4 me emme hallitse el\u00e4m\u00e4\u00e4. Siit\u00e4 huolimatta kaikkein t\u00e4rkeint\u00e4 on jatkaa sit\u00e4.\u201d<\/p>\n

Teksti: Jaana Siljam\u00e4ki<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nyt se sitten tapahtui Suomessakin, ajatteli Leena Packal\u00e9n ensimm\u00e4isen\u00e4, kun tieto Turun puukkoiskusta tuli julkisuuteen. Sittemmin h\u00e4n on rajoittanut tietoisesti uutis- ja somekeskustelujen seurantaa aiheesta, ja suosittelee muillekin samaa. Packal\u00e9n on terveystieteiden lisensiaatti, kriisi- ja traumapsykoterapeutti ja terveysalan yliopettaja HAMKissa. Turun tapausta tutkitaan nyt terroristisessa tarkoituksessa tehtyn\u00e4 rikoksena, mik\u00e4 on omiaan her\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s uudenlaisia pelkojaMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[55,52],"tags":[],"class_list":{"0":"post-423","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-nain-hamkissa","7":"category-uutiskirje"},"acf":[],"yoast_head":"\nS\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita - Kuulumisia HAMKista<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita - Kuulumisia HAMKista\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nyt se sitten tapahtui Suomessakin, ajatteli Leena Packal\u00e9n ensimm\u00e4isen\u00e4, kun tieto Turun puukkoiskusta tuli julkisuuteen. Sittemmin h\u00e4n on rajoittanut tietoisesti uutis- ja somekeskustelujen seurantaa aiheesta, ja suosittelee muillekin samaa. Packal\u00e9n on terveystieteiden lisensiaatti, kriisi- ja traumapsykoterapeutti ja terveysalan yliopettaja HAMKissa. Turun tapausta tutkitaan nyt terroristisessa tarkoituksessa tehtyn\u00e4 rikoksena, mik\u00e4 on omiaan her\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s uudenlaisia pelkojaMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kuulumisia HAMKista\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-07T09:38:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-17T09:42:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HAMK\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HAMK\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/\"},\"author\":{\"name\":\"HAMK\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#\/schema\/person\/703c277fafe1062083375088178c23de\"},\"headline\":\"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita\",\"datePublished\":\"2017-09-07T09:38:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-17T09:42:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/\"},\"wordCount\":438,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg\",\"articleSection\":[\"N\u00e4in HAMKissa\",\"Uutiskirje\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/\",\"name\":\"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita - Kuulumisia HAMKista\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg\",\"datePublished\":\"2017-09-07T09:38:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-17T09:42:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#\/schema\/person\/703c277fafe1062083375088178c23de\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/\",\"name\":\"Kuulumisia HAMKista\",\"description\":\"Kuulumisia H\u00e4meen ammattikorkeakoulusta - Greetings from H\u00e4me University of Applied Sciences\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#\/schema\/person\/703c277fafe1062083375088178c23de\",\"name\":\"HAMK\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea05f718f9c1b07e497e91682be5be55f29c9b8e8a0dbe9bf31481bc90f2675b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea05f718f9c1b07e497e91682be5be55f29c9b8e8a0dbe9bf31481bc90f2675b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"HAMK\"},\"url\":false}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita - Kuulumisia HAMKista","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita - Kuulumisia HAMKista","og_description":"Nyt se sitten tapahtui Suomessakin, ajatteli Leena Packal\u00e9n ensimm\u00e4isen\u00e4, kun tieto Turun puukkoiskusta tuli julkisuuteen. Sittemmin h\u00e4n on rajoittanut tietoisesti uutis- ja somekeskustelujen seurantaa aiheesta, ja suosittelee muillekin samaa. Packal\u00e9n on terveystieteiden lisensiaatti, kriisi- ja traumapsykoterapeutti ja terveysalan yliopettaja HAMKissa. Turun tapausta tutkitaan nyt terroristisessa tarkoituksessa tehtyn\u00e4 rikoksena, mik\u00e4 on omiaan her\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s uudenlaisia pelkojaMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/","og_site_name":"Kuulumisia HAMKista","article_published_time":"2017-09-07T09:38:50+00:00","article_modified_time":"2021-06-17T09:42:15+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"HAMK","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"HAMK","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/"},"author":{"name":"HAMK","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#\/schema\/person\/703c277fafe1062083375088178c23de"},"headline":"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita","datePublished":"2017-09-07T09:38:50+00:00","dateModified":"2021-06-17T09:42:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/"},"wordCount":438,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg","articleSection":["N\u00e4in HAMKissa","Uutiskirje"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/","name":"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita - Kuulumisia HAMKista","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg","datePublished":"2017-09-07T09:38:50+00:00","dateModified":"2021-06-17T09:42:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#\/schema\/person\/703c277fafe1062083375088178c23de"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Leena_Packalen_1200x900.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/saatele-uutisseurantaa-mieti-rauhoittavia-tosiasioita\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00e4\u00e4tele uutisseurantaa, mieti rauhoittavia tosiasioita"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/","name":"Kuulumisia HAMKista","description":"Kuulumisia H\u00e4meen ammattikorkeakoulusta - Greetings from H\u00e4me University of Applied Sciences","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#\/schema\/person\/703c277fafe1062083375088178c23de","name":"HAMK","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea05f718f9c1b07e497e91682be5be55f29c9b8e8a0dbe9bf31481bc90f2675b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea05f718f9c1b07e497e91682be5be55f29c9b8e8a0dbe9bf31481bc90f2675b?s=96&d=mm&r=g","caption":"HAMK"},"url":false}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=423"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423\/revisions\/424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}