{"version":"1.0","provider_name":"Kuulumisia HAMKista","provider_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista","author_name":"HAMK","author_url":false,"title":"Juuri nyt: Aivojen hyvinvoinnista kannattaa huolehtia - Kuulumisia HAMKista","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"w6rV6bsWPS\"><a href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/juuri-nyt-aivojen-hyvinvoinnista-kannattaa-huolehtia\/\">Juuri nyt: Aivojen hyvinvoinnista kannattaa huolehtia<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/juuri-nyt-aivojen-hyvinvoinnista-kannattaa-huolehtia\/embed\/#?secret=w6rV6bsWPS\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Juuri nyt: Aivojen hyvinvoinnista kannattaa huolehtia&#8221; &#8212; Kuulumisia HAMKista\" data-secret=\"w6rV6bsWPS\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blog.hamk.fi\/kuulumisia-hamkista\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Multitaskaus on nykyp\u00e4iv\u00e4\u00e4. Miten huolehdin aivoistani, jaksamisestani ja ty\u00f6kyvyst\u00e4ni asioiden pirstaloitumisen keskell\u00e4? Omasta aivoty\u00f6kunnosta huolehtiminen on yh\u00e4 t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 nykyajan t\u00f6iss\u00e4. P\u00e4iv\u00e4\u00e4 ja ajattelua katkovat lukemattomat viestit erilaisista j\u00e4rjestelmist\u00e4 ja laitteista. Yht\u00e4jaksoisen keskittymisen aika yksitt\u00e4iseen hoidettavaan asiaan on k\u00e4ynyt yh\u00e4 lyhyemm\u00e4ksi. Lis\u00e4ksi aivoja kuormittavat uusien j\u00e4rjestelmien ja ty\u00f6tapojen opettelu, yleens\u00e4kin tarve oppia koko ajan uutta. MonellaMore","thumbnail_url":"https:\/\/www.hamk.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/aivot1000x500.jpg"}