Parpala ja Postareff toteavat tuoreessa kirjassaan, että laadukas opetus ja opettajan hyvinvointi kietoutuvat tiiviisti yhteen. Nykyinen amk-opettajan työ on vaativaa ja sitä haastavat mm. lisääntyvä yritysyhteistyö sekä tutkimusosaamisen kasvavat vaatimukset. On siis tärkeää, että opettajan hyvinvoinnista huolehditaan sekä organisaation että yksilön tasolla. Näissä kirjoissa keskitytään opettajan hyvinvointiin ja sen parantamiseen. Lisää kirjavinkkejä aiheesta löydät HAMK Finnasta.
 Parpala, A., & Postareff, L. (2025). Hyvinvoiva ja pedagogisesti osaava korkeakouluopettaja. Vastapaino.
Kirja tarkastelee korkeakouluopettajan työtä hyvinvoinnin ja pedagogisen osaamisen näkökulmista. Sen keskeinen ajatus on, että laadukas opetus ja opettajan hyvinvointi kietoutuvat tiiviisti yhteen – hyvinvoiva opettaja pystyy paremmin tukemaan opiskelijoiden oppimista ja hyvinvointia. Pääteemoja kirjassa on neljä: hyvinvointi & voimavarat, pedagogiset taisto & oppimisen tukeminen, opetus- ja oppimisympäristöt sekä työyhteisö & kollegiaalinen tuki. * Kirja löytyy meiltä sekä painettuna että e-kirjana. Se on julkaistu myös avoimesti verkossa. |
 Moisala, M. (2025). Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot. Kustannusosakeyhtiö Otava.
Moisala analysoi kirjassaan tietotyön kuormittavuutta ja kognitiivista stressiä. Hän tarjoaa tutkimukseen pohjautuvia ratkaisuja aivojen toimintakyvyn ja keskittymisen suojelemiseksi pirstaleisessa työympäristössä. Kirjassa korostuvat palautumisen, tunneälyn ja yksilöllisten erojen merkitys työssä. Moisalan tavoitteena on auttaa rakentamaan inhimillisempi työkulttuuri, joka tukee aivojen terveyttä uupumisen sijaan. * |
 Taivasmaa, J., & Juurikkala, V. (2019). Metsässä: Uppoudu metsään, itseesi ja elämään. Otava.
Tutkimusten mukaan jo lyhytkin oleskelu luonnossa edistää ihmisen hyvinvointia. Taivasmaa kertoo kirjassaan metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa käytetään luontoa ja läsnäoloharjoituksia lievittämään stressiä ja parantamaan mielialaa. Käytännön harjoitukset ohjaavat lukijaa perinteiseen suomalaiseen sielunmaisemaan ja luontoyhteyteen. |
 Kosonen, P., Ihanus, J., & Huldén, J. (2022). Hoitava lukeminen: Teoreettisia ja käytännöllisiä näkökulmia lukemistyöhön. Vastapaino.
Lukeminen on helppo ja monipuolinen tapa tukea omaa hyvinvointia. Kaunokirjallisuus menee tunteisiin, auttaa uppoutumaan vaikeisiinkin aiheisiin ja ymmärtämään sekä itseä että muita. Jaettuna lukukokemus vain syvenee. Tässä kirjassa lähestytään hoitavaa lukemista monesta eri näkökulmasta lukemisen kehittymisestä teoriataustan ja käytännön kautta varsinaiseen kirjallisuusterapiaan osana psykoterapiaa. Artikkeleista koostuva kirja on helppo lukea kokonaan tai poimia siitä itseä kiinnostavat osiot. |
 Snow, L. (2025). Meditative drawing: learn to draw mandalas and other patterns that foster calm and creativity. Quarto Publishing Group USA.
Snow uskoo siihen, että jokainen meistä osaa piirtää. Piirtäminen on meille yhtä luontaista kuin hengittäminen. Ajan ja ympäristön myötä piirtäminen saattaa unohtua, vaikka ajatuksiin vaipuneena sivujen reunat edelleen täyttyvät töherryksistä. Snow rohkaisee unohtamaan itseluottamuksen puutteet ja tarttumaan kynään: piirtäminen alentaa stressiä ja auttaa itseilmaisussa. Kirjan ohjeilla voit jäljentää ja laajentaa mandaloita sekö opit piirtämään mandaloita itse. Ladattavia malleja ja kuvioita voit itse viimeistellä. Opasta täydentävät linkit ohjevideoihin. |
* Tekoälyä on hyödynnetty yhteenvedon teossa.
