{"id":911,"date":"2025-11-12T14:51:45","date_gmt":"2025-11-12T12:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?p=911"},"modified":"2025-11-12T14:51:45","modified_gmt":"2025-11-12T12:51:45","slug":"virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/","title":{"rendered":"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille"},"content":{"rendered":"<p>Suomessa v\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyminen her\u00e4tt\u00e4\u00e4 pohtimaan kuinka ik\u00e4\u00e4ntyneit\u00e4 hoidetaan tulevaisuudessa. Yksi hoivan muoto on omaishoiva. Vuonna 2024 omaishoidosta sopimuksen tehneit\u00e4 hoitajia on ollut hieman yli 51 000 (Sotkanet-tilastokanta 2025). Omaishoitajuus perustuu omaisen tai l\u00e4heisen henkil\u00f6n terveydentilan tai toimintakyvyn heikentymiseen tai vammautumiseen ja omaishoitaja voi toimia hoidettavan omainen toi hoidettavalle muuten tuttu henkil\u00f6. (STM 2025).<\/p>\n<p>Omaishoitajan ty\u00f6 on antoisaa. Ty\u00f6 voi vahvistaa perhesiteit\u00e4 omaishoitajan, hoidettavan ja perheen v\u00e4lill\u00e4. Omaishoitajuus voi my\u00f6s kuormittaa ja omasta jaksamisesta on t\u00e4rke\u00e4 pit\u00e4\u00e4 huolta.\u00a0 Meist\u00e4 jokainen voi auttaa omaishoitajia jaksamaan. Siihen voi riitt\u00e4\u00e4 vain omaishoitajalle tilan antaminen, jotta h\u00e4n saa kertoa omista tuntemuksistaan. T\u00e4rkeint\u00e4 on luoda tunnelma, ett\u00e4 omaishoitajaa kuunnellaan ja h\u00e4nen kokemustaan arvostetaan. (Koponen ym.,\u00a0 n.d., s. 8).<\/p>\n<p>Osallistuimme osana sairaanhoitajaopintojamme projektiharjoitteluun, jossa j\u00e4rjestimme omaishoitajille ja heid\u00e4n hoidettavilleen virkistysp\u00e4iv\u00e4n Loimalahden leirint\u00e4keskuksessa 5.9.2025. Lis\u00e4ksi pidimme vain omaishoitajille tarkoitetun \u201csykett\u00e4 ja silkin pehmeytt\u00e4\u201d-tapahtuman 8.10.2025. Tapahtumat toteutettiin yhdess\u00e4 H\u00e4meenlinnan Seudun Omaishoitajat ry:n kanssa.<\/p>\n<h2>Tapahtumien toteutus<\/h2>\n<p>Virkistysp\u00e4iv\u00e4\u00e4n osallistujia tuli noin 30-40 henkil\u00f6\u00e4. Ohjelmassa oli k\u00e4sihierontaa, kynsien lakkausta, hartiahierontaa, saunomista, rentoutumishetki\u00e4, voimavarakartan tekemist\u00e4 ja jumppatuokioita.\u00a0 P\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 oli paljon ohjelmaa, mutta halusimme my\u00f6s j\u00e4tt\u00e4\u00e4 sinne vapaa-aikaa, jotta he p\u00e4\u00e4sev\u00e4t keskustelemaan kesken\u00e4\u00e4n ja antamaan toisilleen vertaistukea v\u00e4lill\u00e4 haastaviinkin tilanteisiin. Huomasimme, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 oli erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 heille, saada vain olla ja jutella toistensa kanssa.<\/p>\n<p>K\u00e4sihieronta, kynsien lakkaus ja hartiahieronta olivat suosittuja ja piste oikein ruuhkautui. Omaishoitajat pitiv\u00e4t sit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4siv\u00e4t hetkeksi rentoutumaan ja ett\u00e4 heit\u00e4 hemmoteltiin. Saimme hyv\u00e4\u00e4 palautetta osallistujilta ja j\u00e4rjest\u00e4jilt\u00e4 tapahtuman pisteist\u00e4 ja p\u00e4iv\u00e4 meni oikein mukavasti.<\/p>\n<p>Sykett\u00e4 ja silkin pehmeytt\u00e4 -tapahtumassa kerroimme verenpaineesta ja ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n ihon hoidosta diaesityksin. Lis\u00e4ksi mittasimme verenpainetta ja ohjeistimme sen oikeaoppimista kotimittausta. Normaali verenpaine on alle 130\/85 mmHg (Pelttari, 2023).\u00a0 Verenpainetta kohottavia tekij\u00f6it\u00e4 on muun muassa tupakointi, runsas alkoholin ja suolan k\u00e4ytt\u00f6, stressi, v\u00e4h\u00e4inen m\u00e4\u00e4r\u00e4 liikuntaa, ylipaino ja runsas laktritsituotteiden k\u00e4ytt\u00f6 (Pelttari, 2023). Tapahtumaan saapui paikalle vain 3 omaishoitajaa. Se ei kuitenkaan haitannut, sill\u00e4 meill\u00e4 oli hyvin aikaa jokaisella osallistujalle ja heid\u00e4n kysymyksilleen. Osallistujat olivat tyytyv\u00e4isi\u00e4 saavaansa infopakettiin ja kokivat sen hy\u00f6dylliseksi. Lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 tietoa ihmiset voivat tehd\u00e4 terveellisempi\u00e4 valintoja arjessaan.<\/p>\n<h2>Lopuksi<\/h2>\n<p>Halusimme tarjota virkistysp\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 omaishoitajille ja heid\u00e4n hoidettavilleen irtiottoa ja vaihtelua arkeen. Virkistysp\u00e4iv\u00e4n tarkoitus oli lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja osoittaa, ett\u00e4 omaishoitajien tekem\u00e4\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 arvostetaan. Tapahtuma toi samalla my\u00f6s vertaistukea, kun on mahdollisuus keskustella my\u00f6s muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.<\/p>\n<p>Sykett\u00e4 ja silkin pehmeytt\u00e4 -tapahtuman tarkoituksemme oli tarjota osallistujille informaatiota, miten hoitaa omaa verenpainettaan ja ihoa. N\u00e4m\u00e4 asiat ovat mielest\u00e4mme todella t\u00e4rkeit\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyvien ihmisten kannalta.<\/p>\n<hr \/>\n<h3>Kirjoittajat<\/h3>\n<p>sairaanhoitajaopiskelijat Pilvi Lehtinen, Jenniina Virtanen, Emma Suonp\u00e4\u00e4 ja Amanda Raikko<\/p>\n<h3>L\u00e4hteet<\/h3>\n<ul>\n<li>Koponen, E., Parviainen, K., Savela, H. &amp; Bj\u00f6rkqvist, T. (n.d.). <em>Omaishoitajan mielen hyvinvoinnin tukeminen- opas omaishoitajia kohtaaville ammattilaisille. <\/em> <a href=\"https:\/\/omaishoitajat.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Omaishoitajan-mielen-hyvinvoinnin-tukeminen_Opas-ammattilaisille.pdf\">Omaishoitajan-mielen-hyvinvoinnin-tukeminen_Opas-ammattilaisille.pdf<\/a><\/li>\n<li>Pelttari, H. (2023). <em>Kohonnut verenpaine (verenpainetauti). <\/em>Duodecim Terveyskirjasto. <a href=\"https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00034\">https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00034<\/a><\/li>\n<li>(2025)<strong>. <\/strong><a href=\"https:\/\/sotkanet.fi\/sotkanet\/fi\/taulukko\/?indicator=sy4PAwA=&amp;region=s07MBAA=&amp;year=sy5zBQA=&amp;gender=t&amp;abs=f&amp;color=f&amp;buildVersion=3.1.5&amp;buildTimestamp=202505220800\">https:\/\/sotkanet.fi\/sotkanet\/fi\/taulukko\/?indicator=sy4PAwA=&amp;region=s07MBAA=&amp;year=sy5zBQA=&amp;gender=t&amp;abs=f&amp;color=f&amp;buildVersion=3.1.5&amp;buildTimestamp=202505220800<\/a><\/li>\n<li>Sosiaali- ja Terveysministeri\u00f6. (2025). <em>Omaishoito.<\/em> <a href=\"https:\/\/stm.fi\/omaishoito\">Omaishoito &#8211; Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suomessa v\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyminen her\u00e4tt\u00e4\u00e4 pohtimaan kuinka ik\u00e4\u00e4ntyneit\u00e4 hoidetaan tulevaisuudessa. Yksi hoivan muoto on omaishoiva. Vuonna 2024 omaishoidosta sopimuksen tehneit\u00e4 hoitajia on ollut hieman yli 51 000 (Sotkanet-tilastokanta 2025). Omaishoitajuus perustuu omaisen tai l\u00e4heisen henkil\u00f6n terveydentilan tai toimintakyvyn heikentymiseen tai vammautumiseen ja omaishoitaja voi toimia hoidettavan omainen toi hoidettavalle muuten tuttu henkil\u00f6. (STM 2025). Omaishoitajan ty\u00f6<span class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/\" title=\"Read More\">More<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":962,"featured_media":913,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[75,30,64,27,70],"class_list":{"0":"post-911","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sairaanhoitaja","8":"tag-omaishoitajat","9":"tag-projektiharjoittelu","10":"tag-projektityoskentely","11":"tag-sairaanhoitaja","12":"tag-sairaanhoitajaopinnot"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille - HAMK Sosiaali- ja terveysala<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sairaanhoitajaopiskelijat j\u00e4rjestiv\u00e4t omaishoitajille kaksi tapahtumaa yhdess\u00e4 H\u00e4meenlinnan Seudun Omaishoitajat ry:n kanssa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille - HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sairaanhoitajaopiskelijat j\u00e4rjestiv\u00e4t omaishoitajille kaksi tapahtumaa yhdess\u00e4 H\u00e4meenlinnan Seudun Omaishoitajat ry:n kanssa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-12T12:51:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"354\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reetta\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reetta\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reetta\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/ac09e7ee5e014f492281e750eeb6d68d\"},\"headline\":\"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille\",\"datePublished\":\"2025-11-12T12:51:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/\"},\"wordCount\":535,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg\",\"keywords\":[\"omaishoitajat\",\"projektiharjoittelu\",\"projektity\u00f6skentely\",\"sairaanhoitaja\",\"sairaanhoitajaopinnot\"],\"articleSection\":[\"Sairaanhoitaja\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/\",\"name\":\"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille - HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-12T12:51:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/ac09e7ee5e014f492281e750eeb6d68d\"},\"description\":\"Sairaanhoitajaopiskelijat j\u00e4rjestiv\u00e4t omaishoitajille kaksi tapahtumaa yhdess\u00e4 H\u00e4meenlinnan Seudun Omaishoitajat ry:n kanssa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg\",\"width\":740,\"height\":354},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\",\"name\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"description\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/ac09e7ee5e014f492281e750eeb6d68d\",\"name\":\"Reetta\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/453e1f2514514dfbfab928c6b1fae6de2e3723663c0153afb9eaaaa7c541ea82?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/453e1f2514514dfbfab928c6b1fae6de2e3723663c0153afb9eaaaa7c541ea82?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reetta\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/reetta231hamk-fi\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille - HAMK Sosiaali- ja terveysala","description":"Sairaanhoitajaopiskelijat j\u00e4rjestiv\u00e4t omaishoitajille kaksi tapahtumaa yhdess\u00e4 H\u00e4meenlinnan Seudun Omaishoitajat ry:n kanssa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille - HAMK Sosiaali- ja terveysala","og_description":"Sairaanhoitajaopiskelijat j\u00e4rjestiv\u00e4t omaishoitajille kaksi tapahtumaa yhdess\u00e4 H\u00e4meenlinnan Seudun Omaishoitajat ry:n kanssa.","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/","og_site_name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","article_published_time":"2025-11-12T12:51:45+00:00","og_image":[{"width":740,"height":354,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reetta","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Reetta","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/"},"author":{"name":"Reetta","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/ac09e7ee5e014f492281e750eeb6d68d"},"headline":"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille","datePublished":"2025-11-12T12:51:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/"},"wordCount":535,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg","keywords":["omaishoitajat","projektiharjoittelu","projektity\u00f6skentely","sairaanhoitaja","sairaanhoitajaopinnot"],"articleSection":["Sairaanhoitaja"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/","name":"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille - HAMK Sosiaali- ja terveysala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg","datePublished":"2025-11-12T12:51:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/ac09e7ee5e014f492281e750eeb6d68d"},"description":"Sairaanhoitajaopiskelijat j\u00e4rjestiv\u00e4t omaishoitajille kaksi tapahtumaa yhdess\u00e4 H\u00e4meenlinnan Seudun Omaishoitajat ry:n kanssa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2025\/11\/virkistaytymistapahtumat.jpg","width":740,"height":354},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/virkistysta-ja-terveystietoa-omaishoitajille\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Virkistyst\u00e4 ja terveystietoa omaishoitajille"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/","name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","description":"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/ac09e7ee5e014f492281e750eeb6d68d","name":"Reetta","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/453e1f2514514dfbfab928c6b1fae6de2e3723663c0153afb9eaaaa7c541ea82?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/453e1f2514514dfbfab928c6b1fae6de2e3723663c0153afb9eaaaa7c541ea82?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reetta"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/reetta231hamk-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/962"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=911"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":914,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911\/revisions\/914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}