{"id":614,"date":"2022-11-28T09:56:25","date_gmt":"2022-11-28T07:56:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?p=614"},"modified":"2022-11-28T09:56:25","modified_gmt":"2022-11-28T07:56:25","slug":"ehkaistaan-yhdessa-kaatumista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/","title":{"rendered":"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista"},"content":{"rendered":"

Suurin osa i\u00e4kk\u00e4iden tapaturmista aiheutuu kaatumisista, joten ennaltaehk\u00e4isev\u00e4t toimet ovat ensiarvoisen t\u00e4rkeit\u00e4. Yksi tehokkaimmista keinoista ehk\u00e4ist\u00e4 kaatumisia on liikunta. Parhaimman tuloksen saavuttamiseksi, tulee asiakkaan, asiakkaan l\u00e4heisten ja ammattilaisten tehd\u00e4 tiivist\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4. (THL, 2021) Joka kolmas i\u00e4kk\u00e4iden kaatuminen tai kaatumisvamma on ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4 puuttumalla kaatumisten vaaratilanteisiin. I\u00e4kk\u00e4iden kaatumiset voivat aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, toimintakyvyn heikkenemist\u00e4 sek\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaadun alenemista. (UKK-instituutti, 2021)<\/p>\n

Kaatumiselle on monia riskitekij\u00f6it\u00e4. Jokaisella on yksil\u00f6llisi\u00e4 riskitekij\u00f6it\u00e4 ja keinot, joilla n\u00e4ihin pyrit\u00e4\u00e4n vaikuttamaan ovat my\u00f6s yksil\u00f6llisi\u00e4. Riskitekij\u00e4t voidaan jakaa sis\u00e4isiin ja ulkoisiin tekij\u00f6ihin. I\u00e4kk\u00e4\u00e4n omat ominaisuudet kuten liikkumiskyky, sairaudet ja niihin liittyv\u00e4t l\u00e4\u00e4kkeet kuuluvat sis\u00e4isiin tekij\u00f6ihin. Sis\u00e4isi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4 voidaan vahvistaa mm. s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 liikunta- ja tasapainokyky\u00e4 vahvistavalla harjoittelulla. Ulkoisista kaatumiselle altistavista tekij\u00f6ist\u00e4 suurin osa liittyy asuin- ja l\u00e4hiymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n. Ulkoisia tekij\u00f6it\u00e4 ovat esimerkiksi s\u00e4\u00e4 ja keliolosuhteet sek\u00e4 niiden vaihtelut, asunnon k\u00e4velypinnat, valaistus sek\u00e4 asunnon tasojen korkeus ja tilojen tilavuus. Liikunta on t\u00e4rkein tapa ennalta ehk\u00e4ist\u00e4 kaatumista. Se edesauttaa tasapainoa, reagointikyky\u00e4 ja ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n sopeutumista. Parhaimmillaan kaatumisia voidaan ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 poistamalla ajoissa tekij\u00f6it\u00e4 tai v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 niiden tekij\u00f6iden vaikutusta, jotka lis\u00e4\u00e4v\u00e4t alttiutta kaatua. Kaatumisia voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 huomioimalla sis\u00e4iset ja ulkoiset tekij\u00e4t. (Terveyskyl\u00e4, 2020).<\/p>\n

Kaatumisten ennaltaehk\u00e4isyprojekti<\/h2>\n

Toteutimme projektitoimintana ik\u00e4ihmisille suunnatun kaatumisten ennaltaehk\u00e4isytapahtuman Riihim\u00e4en sairaalassa, yhteisty\u00f6ss\u00e4 Riihim\u00e4en seudun terveyskeskuksen kuntayhtym\u00e4n kanssa. Pidimme tapahtumaa kolme p\u00e4iv\u00e4\u00e4 keskiviikosta perjantaihin, paikalla opiskelijoita oli aina 4-5 vaihtelevasti kunakin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. \"somepostaus<\/p>\n

Kokosimme tapahtumamme pisteen sairaalan ala-aulaan. Pisteellemme valikoitui kaksi eri testi\u00e4, joilla pystyimme arvioimaan asiakkaan kaatumisen riski\u00e4. Testit mittasivat alaraajojen lihasvoimaa sek\u00e4 tasapainoa. Ker\u00e4simme tapahtuman suunnitteluvaiheessa materiaalia kaatumisen ennaltaehk\u00e4isyst\u00e4, ja n\u00e4it\u00e4 jaoimme testien teon yhteydess\u00e4 asiakkaille. Materiaalit sis\u00e4lsiv\u00e4t mm. Lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita, sek\u00e4 yleist\u00e4 tietoa kaatumisten ennaltaehk\u00e4isyst\u00e4. Useat asiakkaat olivat kiinnostuneita aiheesta ja tulivat mielell\u00e4\u00e4n testaamaan omaa riski\u00e4 kaatumisiin. Kaiken kaikkiaan testej\u00e4 tehtiin noin 75 ja materiaaleja ja tietoa kaatumisen ennaltaehk\u00e4isyst\u00e4 jaoimme noin parille sadalle ihmiselle.<\/p>\n

Kokonaisuudessaan tapahtuma oli mielenkiintoinen ja antoisa niin meille opiskelijoille kuin asiakkaillekin, jotka pisteell\u00e4mme k\u00e4viv\u00e4t. Opimme paljon kaatumisen ennaltaehk\u00e4isemisen menetelmist\u00e4 ja testeist\u00e4 liittyen kaatumisalttiuteen. Kaatumisen ennaltaehk\u00e4iseminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, koska kaatumisilla on negatiivinen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin. Kaatumisen ennaltaehk\u00e4isemisell\u00e4 voidaan edist\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4, toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 el\u00e4m\u00e4n laatua. Ehk\u00e4isem\u00e4ll\u00e4 kaatumista voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 my\u00f6s kaatumisista seuraavia vammoja. (UKK-instituutti, 2022)<\/p>\n

\n

Kirjoittajat:<\/h2>\n

Vilma J\u00e4rvinen, Outi Karjanmaa, Tiia Trygg, Suvi Lehtinen, Emma Turpeinen, Essi Parpala, Satu V\u00e4h\u00e4jylkk\u00e4, Kristiina Heino<\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/h2>\n

THL. (2021). Kaatumiset ja putoamiset.<\/em> Haettu 21.9.2022 osoitteesta https:\/\/thl.fi\/fi\/web\/hyvinvoinnin-ja-terveyden-edistamisen-johtaminen\/turvallisuuden-edistaminen\/tapaturmien-ehkaisy\/iakkaiden-tapaturmat\/kaatumiset-ja-putoamiset<\/a><\/p>\n

UKK-instituutti. (2022). Kaatumisten ehk\u00e4isy i\u00e4kk\u00e4ille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen.<\/em> Haettu 20.9.2022 osoitteesta https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liikkumisen-turvallisuus\/kaatumisten-ehkaisy-iakkaille-ja-laheisille\/<\/a><\/p>\n

Terveyskyl\u00e4. (2020). Kaatumisen ehk\u00e4isy<\/em>. Haettu 20.9.2022 osoitteesta: https:\/\/www.terveyskyla.fi\/ikatalo\/hyv%C3%A4-arki\/turvallisuus\/kaatumisten-ehk%C3%A4isy<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Suurin osa i\u00e4kk\u00e4iden tapaturmista aiheutuu kaatumisista, joten ennaltaehk\u00e4isev\u00e4t toimet ovat ensiarvoisen t\u00e4rkeit\u00e4. Yksi tehokkaimmista keinoista ehk\u00e4ist\u00e4 kaatumisia on liikunta. Parhaimman tuloksen saavuttamiseksi, tulee asiakkaan, asiakkaan l\u00e4heisten ja ammattilaisten tehd\u00e4 tiivist\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4. (THL, 2021) Joka kolmas i\u00e4kk\u00e4iden kaatuminen tai kaatumisvamma on ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4 puuttumalla kaatumisten vaaratilanteisiin. I\u00e4kk\u00e4iden kaatumiset voivat aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, toimintakyvyn heikkenemist\u00e4 sek\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaadun alenemista.More<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":829,"featured_media":615,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14,11],"tags":[56,53,54,55],"class_list":{"0":"post-614","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveydenhoitaja","8":"category-tyoelamayhteistyo","9":"tag-ennaltaehkaisy","10":"tag-ikaihmiset","11":"tag-kaatuminen","12":"tag-terveydenhoitaja"},"acf":[],"yoast_head":"\nEhk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista - HAMK Sosiaali- ja terveysala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista - HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Suurin osa i\u00e4kk\u00e4iden tapaturmista aiheutuu kaatumisista, joten ennaltaehk\u00e4isev\u00e4t toimet ovat ensiarvoisen t\u00e4rkeit\u00e4. Yksi tehokkaimmista keinoista ehk\u00e4ist\u00e4 kaatumisia on liikunta. Parhaimman tuloksen saavuttamiseksi, tulee asiakkaan, asiakkaan l\u00e4heisten ja ammattilaisten tehd\u00e4 tiivist\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4. (THL, 2021) Joka kolmas i\u00e4kk\u00e4iden kaatuminen tai kaatumisvamma on ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4 puuttumalla kaatumisten vaaratilanteisiin. I\u00e4kk\u00e4iden kaatumiset voivat aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, toimintakyvyn heikkenemist\u00e4 sek\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaadun alenemista.More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-28T07:56:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jenni Tarkkala\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jenni Tarkkala\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jenni Tarkkala\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\"},\"headline\":\"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista\",\"datePublished\":\"2022-11-28T07:56:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/\"},\"wordCount\":499,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg\",\"keywords\":[\"ennaltaehk\u00e4isy\",\"ik\u00e4ihmiset\",\"kaatuminen\",\"terveydenhoitaja\"],\"articleSection\":[\"Terveydenhoitaja\",\"Ty\u00f6el\u00e4m\u00e4yhteisty\u00f6\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/\",\"name\":\"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista - HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-28T07:56:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg\",\"width\":1024,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\",\"name\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"description\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\",\"name\":\"Jenni Tarkkala\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jenni Tarkkala\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/jenni210hamk-fi\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista - HAMK Sosiaali- ja terveysala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista - HAMK Sosiaali- ja terveysala","og_description":"Suurin osa i\u00e4kk\u00e4iden tapaturmista aiheutuu kaatumisista, joten ennaltaehk\u00e4isev\u00e4t toimet ovat ensiarvoisen t\u00e4rkeit\u00e4. Yksi tehokkaimmista keinoista ehk\u00e4ist\u00e4 kaatumisia on liikunta. Parhaimman tuloksen saavuttamiseksi, tulee asiakkaan, asiakkaan l\u00e4heisten ja ammattilaisten tehd\u00e4 tiivist\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4. (THL, 2021) Joka kolmas i\u00e4kk\u00e4iden kaatuminen tai kaatumisvamma on ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4 puuttumalla kaatumisten vaaratilanteisiin. I\u00e4kk\u00e4iden kaatumiset voivat aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, toimintakyvyn heikkenemist\u00e4 sek\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaadun alenemista.More","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/","og_site_name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","article_published_time":"2022-11-28T07:56:25+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jenni Tarkkala","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jenni Tarkkala","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/"},"author":{"name":"Jenni Tarkkala","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8"},"headline":"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista","datePublished":"2022-11-28T07:56:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/"},"wordCount":499,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg","keywords":["ennaltaehk\u00e4isy","ik\u00e4ihmiset","kaatuminen","terveydenhoitaja"],"articleSection":["Terveydenhoitaja","Ty\u00f6el\u00e4m\u00e4yhteisty\u00f6"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/","name":"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista - HAMK Sosiaali- ja terveysala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg","datePublished":"2022-11-28T07:56:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2022\/11\/PHOTO-2022-10-06-21-01-28.jpg","width":1024,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/ehkaistaan-yhdessa-kaatumista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 kaatumista"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/","name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","description":"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8","name":"Jenni Tarkkala","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jenni Tarkkala"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/jenni210hamk-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/829"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=614"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":623,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614\/revisions\/623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}