{"id":428,"date":"2022-01-12T11:00:07","date_gmt":"2022-01-12T09:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?p=428"},"modified":"2022-01-03T10:43:27","modified_gmt":"2022-01-03T08:43:27","slug":"leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/","title":{"rendered":"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille"},"content":{"rendered":"

Opiskelemme terveydenhoitajiksi viimeist\u00e4 vuotta ja valmistumme kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2022. Opinn\u00e4ytety\u00f6mme aihe on leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat. P\u00e4\u00e4dyimme opinn\u00e4ytety\u00f6n aiheeseen sen ajankohtaisuuden, mielenkiinnon ja tulevaisuuden ty\u00f6haaveiden vuoksi. Opinn\u00e4ytety\u00f6n tarkoituksena oli tuottaa opas Akaan kaupungin yhteistoiminta-alueelle ja sen tavoitteena oli tuottaa tietoa terveellisist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoista sek\u00e4 ylipainosta leikki-ik\u00e4isten lasten vanhemmille. Opinn\u00e4ytety\u00f6n tavoite oli lis\u00e4t\u00e4 tietoa leikki-ik\u00e4isten lasten ylipainosta ja sen ehk\u00e4isyst\u00e4. Opinn\u00e4ytety\u00f6n menetelm\u00e4ksi valikoitui toiminnallinen opinn\u00e4ytety\u00f6, jonka teoreettinen viitekehys kirjoitettiin ajankohtaisiin suosituksiin, tutkimuksiin, katsauksiin ja kirjallisuuteen perustuen. Valittu menetelm\u00e4 tuki opinn\u00e4ytety\u00f6n pohjalta tuotetun oppaan saavutettavuutta.<\/p>\n

Lapsen normaalia kasvua ja kehityst\u00e4 tuetaan edist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 fyysist\u00e4, psyykkist\u00e4 sek\u00e4 sosiaalista terveytt\u00e4 ja lapsen normaalipainoisuus tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia (Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6, 2016b, s. 20; UKK-instituutti, 2020b). Leikki-ik\u00e4isten lasten ylipaino ja lihavuus on kansanterveydellinen ongelma (J\u00e4\u00e4skel\u00e4inen ym., 2020, s. 5), jonka vuoksi koemme, ett\u00e4 neuvolassa annettava ohjaus terveellisist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoista on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Ohjauksen avulla voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 ylipainoa sek\u00e4 v\u00e4ltty\u00e4 sen mahdollisilta haittavaikutuksilta. THL:n (2021f; 2021g) mukaan lapsuuden hyvinvoinnilla on vahva yhteys terveyteen ja hyvinvointiin koko perheess\u00e4, jonka vuoksi lapsiperheiden palveluihin ja tukeen tulisi investoida. Kunnan sek\u00e4 sosiaali- ja terveyspalveluiden teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on lasten, nuorten ja perheiden hyvinvoinnin sek\u00e4 terveyden edist\u00e4minen.<\/p>\n

Terveydenhoitajan tulee antaa tutkittuun tietoon perustuvia ohjeita koskien ravitsemusta, liikuntaa, ruutuaikaa ja lepoa. Terveydenhoitajan teht\u00e4v\u00e4 on tukea perhett\u00e4 suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti. Perheelle kerrotaan, ett\u00e4 muutoksen ei tarvitse tapahtua hetkess\u00e4, vaan se vaatii pitk\u00e4j\u00e4nteisyytt\u00e4. (Neuvokas perhe -tiimi, 2020b) Mielest\u00e4mme terveydenhoitaja voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tuottamaamme opasta keskustelun tukena vastaanotolla ja opasta voi k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi yhdess\u00e4 perheen kanssa aiheista, joihin perhe erityisesti kaipaa tukea. Terveydenhoitaja voi ohjata perheit\u00e4 tutustumaan oppaan sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n tarkemmin kotona, jonka pohjalta perhe voi tehd\u00e4 tarvittavia muutoksia arjessa. Oppaassa k\u00e4sitellyt aiheet ovat lapsen hyvinvoinnin ja terveyden kannalta merkitsevi\u00e4 ja ne vaikuttavat lapsen terveyteen aikuisik\u00e4\u00e4n saakka. Toivomme oppaan her\u00e4tt\u00e4v\u00e4n vanhempia tekem\u00e4\u00e4n muutoksia arjen valinnoissa terveellisemp\u00e4\u00e4n suuntaan, jolla he voivat konkreettisesti tukea lapsen terveytt\u00e4 ja hyvinvointia. Mielest\u00e4mme kaikkien lasten tulisi saada kasvaa turvallisessa ja my\u00f6nteisess\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, mik\u00e4 tukee lapsen terveellist\u00e4 ravitsemusta, liikunnallisuutta, unen laatua sek\u00e4 maltillista ruutuajan k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 digitalisaation kehittyess\u00e4.<\/p>\n

Opinn\u00e4ytety\u00f6prosessi oli kokonaisuutena mielenkiintoinen sek\u00e4 omat tavoitteemme huomioiden sopivan haasteellinen. Olemme tyytyv\u00e4isi\u00e4 saamaamme ohjaukseen sek\u00e4 yhteisty\u00f6h\u00f6n opinn\u00e4ytety\u00f6n tilaajan kanssa. Saamamme palautteen mukaan opinn\u00e4ytety\u00f6 sek\u00e4 opas ovat eritt\u00e4in onnistuneita. Kehotamme kaikkia rohkeasti tarttumaan aiheeseen, joka sinua itse\u00e4 kiinnostaa. \ud83d\ude0a<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"
Oppaan luovutus tilaajalle loppuseminaarissa.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Opinn\u00e4ytety\u00f6:<\/h4>\n

https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2021112221158<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Blogikirjoituksessa k\u00e4ytetyt l\u00e4hteet:<\/h4>\n

J\u00e4\u00e4skel\u00e4inen, S., M\u00e4ki, P., M\u00f6ll\u00e4ri, K. & M\u00e4ntymaa, P. (2020). Lasten ja nuorten ylipaino ja lihavuus 2019 : Joka nelj\u00e4s poika ja l\u00e4hes joka viides tytt\u00f6 oli ylipainoinen tai lihava <\/em>[tilastoraportti]. <\/em>Terveyden ja hyvinvoinninlaitos. http:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi-fe2020090768695<\/a><\/p>\n

Neuvokas perhe -tiimi. (10.8.2020b). Vanhempien kysymyksi\u00e4 lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4rille liittyen oman lapsen ylipainoon. <\/em>Neuvokas perhe. Haettu 20.3.2021 osoitteesta https:\/\/neuvokasperhe.fi\/artikkeli\/lastenlaakarin-vastauksia-lasten-ylipainosta\/<\/a><\/p>\n

Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6. (2016b). Iloa, leikki\u00e4 ja yhdess\u00e4 tekemist\u00e4 – varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset. Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6n julkaisuja 2016:21.<\/em> http:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-263-410-8<\/a><\/p>\n

UKK-instituutti. (19.11.2020b). Lasten ja nuorten painonhallinta: kannustavia liikuntakokemuksia ylipainoiselle lapselle. <\/em>Haettu 26.4.2021 osoitteesta https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liike-laakkeena\/liikunta-ja-painonhallinta\/lasten-ja-nuorten-painonhallinta\/<\/a><\/p>\n

THL. (8.3.2021f). Hyvinvointijohtaminen kunnassa<\/em>. Terveyden ja hyvinvoinninlaitos. Haettu 28.4.2021 osoitteesta https:\/\/thl.fi\/fi\/web\/hyvinvoinnin-ja-terveyden-edistamisen-johtaminen\/hyvinvointijohtaminen\/hyvinvointijohtaminen-kunnassa<\/a><\/p>\n

THL. (7.4.2021g). Sote-palvelut. <\/em>Terveyden ja hyvinvoinninlaitos. Haettu 28.4.2021 osoitteesta https:\/\/thl.fi\/fi\/web\/lapset-nuoret-ja-perheet\/sote-palvelut<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Opiskelemme terveydenhoitajiksi viimeist\u00e4 vuotta ja valmistumme kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2022. Opinn\u00e4ytety\u00f6mme aihe on leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat. P\u00e4\u00e4dyimme opinn\u00e4ytety\u00f6n aiheeseen sen ajankohtaisuuden, mielenkiinnon ja tulevaisuuden ty\u00f6haaveiden vuoksi. Opinn\u00e4ytety\u00f6n tarkoituksena oli tuottaa opas Akaan kaupungin yhteistoiminta-alueelle ja sen tavoitteena oli tuottaa tietoa terveellisist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoista sek\u00e4 ylipainosta leikki-ik\u00e4isten lasten vanhemmille. Opinn\u00e4ytety\u00f6n tavoite oli lis\u00e4t\u00e4 tietoaMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":829,"featured_media":429,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14,1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-428","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveydenhoitaja","8":"category-yleinen"},"acf":[],"yoast_head":"\nLeikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille - HAMK Sosiaali- ja terveysala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille - HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opiskelemme terveydenhoitajiksi viimeist\u00e4 vuotta ja valmistumme kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2022. Opinn\u00e4ytety\u00f6mme aihe on leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat. P\u00e4\u00e4dyimme opinn\u00e4ytety\u00f6n aiheeseen sen ajankohtaisuuden, mielenkiinnon ja tulevaisuuden ty\u00f6haaveiden vuoksi. Opinn\u00e4ytety\u00f6n tarkoituksena oli tuottaa opas Akaan kaupungin yhteistoiminta-alueelle ja sen tavoitteena oli tuottaa tietoa terveellisist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoista sek\u00e4 ylipainosta leikki-ik\u00e4isten lasten vanhemmille. Opinn\u00e4ytety\u00f6n tavoite oli lis\u00e4t\u00e4 tietoaMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-12T09:00:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1055\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jenni Tarkkala\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jenni Tarkkala\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jenni Tarkkala\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\"},\"headline\":\"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille\",\"datePublished\":\"2022-01-12T09:00:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/\"},\"wordCount\":612,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg\",\"articleSection\":[\"Terveydenhoitaja\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/\",\"name\":\"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille - HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-12T09:00:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg\",\"width\":1055,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\",\"name\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"description\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\",\"name\":\"Jenni Tarkkala\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jenni Tarkkala\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/jenni210hamk-fi\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille - HAMK Sosiaali- ja terveysala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille - HAMK Sosiaali- ja terveysala","og_description":"Opiskelemme terveydenhoitajiksi viimeist\u00e4 vuotta ja valmistumme kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2022. Opinn\u00e4ytety\u00f6mme aihe on leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat. P\u00e4\u00e4dyimme opinn\u00e4ytety\u00f6n aiheeseen sen ajankohtaisuuden, mielenkiinnon ja tulevaisuuden ty\u00f6haaveiden vuoksi. Opinn\u00e4ytety\u00f6n tarkoituksena oli tuottaa opas Akaan kaupungin yhteistoiminta-alueelle ja sen tavoitteena oli tuottaa tietoa terveellisist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoista sek\u00e4 ylipainosta leikki-ik\u00e4isten lasten vanhemmille. Opinn\u00e4ytety\u00f6n tavoite oli lis\u00e4t\u00e4 tietoaMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/","og_site_name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","article_published_time":"2022-01-12T09:00:07+00:00","og_image":[{"width":1055,"height":640,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jenni Tarkkala","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jenni Tarkkala","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/"},"author":{"name":"Jenni Tarkkala","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8"},"headline":"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille","datePublished":"2022-01-12T09:00:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/"},"wordCount":612,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg","articleSection":["Terveydenhoitaja"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/","name":"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille - HAMK Sosiaali- ja terveysala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg","datePublished":"2022-01-12T09:00:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/opinnaytetyon-luovutus-e1640684920885.jpg","width":1055,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/leikki-ikaisen-lapsen-ylipaino-ja-ylipainoa-ehkaisevat-terveelliset-elamantavat-opas-vanhemmille\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Leikki-ik\u00e4isen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehk\u00e4isev\u00e4t terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat \u2013 Opas vanhemmille"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/","name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","description":"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8","name":"Jenni Tarkkala","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jenni Tarkkala"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/jenni210hamk-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/829"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=428"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":433,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428\/revisions\/433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}