{"id":413,"date":"2021-12-23T09:15:26","date_gmt":"2021-12-23T07:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?p=413"},"modified":"2022-01-03T10:41:05","modified_gmt":"2022-01-03T08:41:05","slug":"etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/","title":{"rendered":"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa"},"content":{"rendered":"

Projektimme oli osa JOPA-hanketta, jonka tarkoituksena on kehitt\u00e4\u00e4 joustavan palvelun asumismalleja i\u00e4kk\u00e4ille (1). Yhten\u00e4 JOPA-hankkeen tavoitteena on luoda H\u00e4meenlinnan Lammilla sijaitsevaan Pellavakotiin digitaalisesti tuetun asiakas- ja perhekeskeisen hoivan ja hoidon malli. Pellavakoti on ik\u00e4ihmisille suunnattu hoiva- ja asumispalvelukokonaisuus, joka tarjoaa tavallisen vuokra-asumisen lis\u00e4ksi kotihoitoa, p\u00e4iv\u00e4toimintaa sek\u00e4 tehostettua palveluasumista (2).<\/p>\n

Meid\u00e4n projektiryhm\u00e4mme tarkoituksena oli nelj\u00e4n viikon aikana tutustua Pellavakodin toimintaan ja havainnoida siell\u00e4 toteutuvaa et\u00e4kuntoutusta. Lis\u00e4ksi koostimme laadukkaan kirjallisen katsauksen et\u00e4kuntoutuksesta ja siihen k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4st\u00e4 teknologiasta.<\/p>\n

Et\u00e4kuntoutus on yksi kuntoutusmenetelmist\u00e4 ja se on aina ammattilaisen ohjaamaa tavoitteellista toimintaa (3). Nimens\u00e4 mukaisesti et\u00e4kuntoutuksessa asiakas ja ammattilainen ovat vuorovaikutuksessa kesken\u00e4\u00e4n jonkin viestint\u00e4laitteen v\u00e4lityksell\u00e4, eiv\u00e4tk\u00e4 siis fyysisesti samassa paikassa (3). Niinp\u00e4 et\u00e4kuntoutus saattaa sujuvoittaa arkea, kun kuntoutukseen voi osallistua, vaikka kotisohvalta.<\/p>\n

Lammin Pellavakodilla toteutettava et\u00e4kuntoutusjakso on 8 viikon pituinen ja kuntoutuskertoja on kaksi kertaa viikossa. Et\u00e4kuntoutusjakso toteutettiin Pellavakodilla ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa ryhm\u00e4ss\u00e4. Ryhm\u00e4ss\u00e4 oli nelj\u00e4 asiakasta: kaksi kotihoidon ja kaksi tehostetun palveluasumisen puolelta. Et\u00e4kuntoutuksen toteutuksesta vastasi fysioterapeutti. Pellavakodin puolesta asiakkaat saivat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6ns\u00e4 tabletin ja kuntoutus toteutettiin Microsoft Teams \u2013sovelluksen avulla. Fysioterapeutti k\u00e4vi aina ennen kuntoutusta asentamassa laitteen valmiiksi ja hakemassa sen pois kerran j\u00e4lkeen. N\u00e4in teknologian kanssa ei ollut suurempia ongelmia.<\/p>\n

Pellavakodissa asiakkaat olivat motivoituneita et\u00e4kuntoutukseen ja tekiv\u00e4t liikkeit\u00e4 omaan tahtiinsa. Kaikki liikkeet tehtiin tuolilla istuen ja ne olivat yksinkertaisia. Et\u00e4kuntoutuksessa kuntouttajalta vaaditaan selke\u00e4\u00e4 ja rauhallista liikkeiden kuvailua, t\u00e4ss\u00e4 fysioterapeutti onnistuikin kiitett\u00e4v\u00e4sti. Asiakasryhm\u00e4\u00e4n kuuluvilla henkil\u00f6ill\u00e4 oli kuulo-, n\u00e4k\u00f6- ja liikuntarajoitteita. T\u00e4st\u00e4 huolimatta he olivat motivoituneita osallistumaan ja havaintojen perusteella et\u00e4kuntoutus sujui jopa odotuksia paremmin.<\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/h4>\n
    \n
  1. (5.7.2021). JOPA-hankkeen valtionavustuksista on tehty p\u00e4\u00e4t\u00f6kset<\/em>. Noudettu osoitteesta https:\/\/stm.fi\/-\/jopa-hankkeen-valtionavustuksista-on-tehty-paatokset<\/a><\/li>\n
  2. H\u00e4meenlinnan kaupunki. (22.11.2021). Lammin Pellavakoti<\/em>. Noudettu osoitteesta https:\/\/www.hameenlinna.fi\/sosiaali-ja-terveys\/ikaihmisten-palvelut\/asuminen\/palveluasuminen-ja-vanhainkodit\/lammin-pellavakoti\/<\/a><\/li>\n
  3. Terveyskyl\u00e4. (2019a). Hyv\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 et\u00e4kuntoutuksesta<\/em>. Noudettu osoitteesta https:\/\/www.terveyskyla.fi\/kuntoutumistalo\/kuntoutujalle\/oma-kuntoutuminen\/et%C3%A4kuntoutus-opas-kuntoutujalle\/hyv%C3%A4-tiet%C3%A4%C3%A4-et%C3%A4kuntoutuksesta<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Projektimme oli osa JOPA-hanketta, jonka tarkoituksena on kehitt\u00e4\u00e4 joustavan palvelun asumismalleja i\u00e4kk\u00e4ille (1). Yhten\u00e4 JOPA-hankkeen tavoitteena on luoda H\u00e4meenlinnan Lammilla sijaitsevaan Pellavakotiin digitaalisesti tuetun asiakas- ja perhekeskeisen hoivan ja hoidon malli. Pellavakoti on ik\u00e4ihmisille suunnattu hoiva- ja asumispalvelukokonaisuus, joka tarjoaa tavallisen vuokra-asumisen lis\u00e4ksi kotihoitoa, p\u00e4iv\u00e4toimintaa sek\u00e4 tehostettua palveluasumista (2). Meid\u00e4n projektiryhm\u00e4mme tarkoituksena oli nelj\u00e4n viikonMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":829,"featured_media":414,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13,1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-413","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sairaanhoitaja","8":"category-yleinen"},"acf":[],"yoast_head":"\nEt\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa - HAMK Sosiaali- ja terveysala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa - HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Projektimme oli osa JOPA-hanketta, jonka tarkoituksena on kehitt\u00e4\u00e4 joustavan palvelun asumismalleja i\u00e4kk\u00e4ille (1). Yhten\u00e4 JOPA-hankkeen tavoitteena on luoda H\u00e4meenlinnan Lammilla sijaitsevaan Pellavakotiin digitaalisesti tuetun asiakas- ja perhekeskeisen hoivan ja hoidon malli. Pellavakoti on ik\u00e4ihmisille suunnattu hoiva- ja asumispalvelukokonaisuus, joka tarjoaa tavallisen vuokra-asumisen lis\u00e4ksi kotihoitoa, p\u00e4iv\u00e4toimintaa sek\u00e4 tehostettua palveluasumista (2). Meid\u00e4n projektiryhm\u00e4mme tarkoituksena oli nelj\u00e4n viikonMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-23T07:15:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-03T08:41:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"503\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"424\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jenni Tarkkala\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jenni Tarkkala\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jenni Tarkkala\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\"},\"headline\":\"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa\",\"datePublished\":\"2021-12-23T07:15:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-03T08:41:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/\"},\"wordCount\":346,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg\",\"articleSection\":[\"Sairaanhoitaja\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/\",\"name\":\"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa - HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-23T07:15:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-03T08:41:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg\",\"width\":503,\"height\":424},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\",\"name\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"description\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8\",\"name\":\"Jenni Tarkkala\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jenni Tarkkala\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/jenni210hamk-fi\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa - HAMK Sosiaali- ja terveysala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa - HAMK Sosiaali- ja terveysala","og_description":"Projektimme oli osa JOPA-hanketta, jonka tarkoituksena on kehitt\u00e4\u00e4 joustavan palvelun asumismalleja i\u00e4kk\u00e4ille (1). Yhten\u00e4 JOPA-hankkeen tavoitteena on luoda H\u00e4meenlinnan Lammilla sijaitsevaan Pellavakotiin digitaalisesti tuetun asiakas- ja perhekeskeisen hoivan ja hoidon malli. Pellavakoti on ik\u00e4ihmisille suunnattu hoiva- ja asumispalvelukokonaisuus, joka tarjoaa tavallisen vuokra-asumisen lis\u00e4ksi kotihoitoa, p\u00e4iv\u00e4toimintaa sek\u00e4 tehostettua palveluasumista (2). Meid\u00e4n projektiryhm\u00e4mme tarkoituksena oli nelj\u00e4n viikonMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/","og_site_name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","article_published_time":"2021-12-23T07:15:26+00:00","article_modified_time":"2022-01-03T08:41:05+00:00","og_image":[{"width":503,"height":424,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jenni Tarkkala","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jenni Tarkkala","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/"},"author":{"name":"Jenni Tarkkala","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8"},"headline":"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa","datePublished":"2021-12-23T07:15:26+00:00","dateModified":"2022-01-03T08:41:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/"},"wordCount":346,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg","articleSection":["Sairaanhoitaja"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/","name":"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa - HAMK Sosiaali- ja terveysala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg","datePublished":"2021-12-23T07:15:26+00:00","dateModified":"2022-01-03T08:41:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2021\/12\/Etakuntoutus.jpg","width":503,"height":424},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/etakuntoutusta-lammin-pellavakodissa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Et\u00e4kuntoutusta Lammin Pellavakodissa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/","name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","description":"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/136c8d88b03c0055de86c5d1232885c8","name":"Jenni Tarkkala","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e047b0294587d1f6fe55fe4bf7e1c4b4d00e6c54fdd825621b8aee771cf5fe9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jenni Tarkkala"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/jenni210hamk-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/829"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=413"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":416,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413\/revisions\/416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}