{"id":177,"date":"2020-12-18T07:38:16","date_gmt":"2020-12-18T05:38:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?p=177"},"modified":"2020-12-18T07:38:16","modified_gmt":"2020-12-18T05:38:16","slug":"elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/","title":{"rendered":"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun"},"content":{"rendered":"

Kirjoittajat: sairaanhoitajaopiskelijat Susanna Ellonen, Anna Kr\u00f6ger, Siiri Lepp\u00e4nen, Johanna\u00a0<\/em>Martonen<\/em>, Leena M\u00f6rsky ja Katja Rajala<\/em>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Kanta-H\u00e4meen keskussairaalan lastenpoliklinikka ja lastenosasto 3 A p\u00e4iv\u00e4sairaaloineen tarjosi projektiryhm\u00e4llemme antoisan harjoittelupaikan. Kuuden viikon mittaisen harjoittelumme yhteydess\u00e4 p\u00e4\u00e4simme ryhm\u00e4n\u00e4 toteuttamaan H\u00e4meen ammattikorkeakoulun tilaamaa projektia. Teht\u00e4v\u00e4mme oli tuottaa\u00a0simulaatiocaseja\u00a0harjoittelussa kohtaamiemme potilastapausten pohjalta k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opetuksessa. Samalla p\u00e4\u00e4simme opettelemaan projektity\u00f6skentely\u00e4.<\/p>\n

Lasten ja nuorten hoitoty\u00f6n keskeisi\u00e4 periaatteita ovat yksil\u00f6llisyys, perhekeskeisyys, kasvun ja kehityksen sek\u00e4 omatoimisuuden tukeminen, turvallisuus, jatkuvuus ja kokonaisvaltaisuus. N\u00e4it\u00e4 periaatteita kunnioittavat my\u00f6s NOBAB-standardit, jotka turvaavat lasten sairaalahoidon laatua Euroopassa ja my\u00f6s Suomessa. Standardien mukaan lapsella on mm. oikeus pit\u00e4\u00e4 vanhempi tukenaan sairaalassa, my\u00f6s y\u00f6ll\u00e4. H\u00e4nell\u00e4 on oikeus tulla hoidetuksi lasten osastolla ik\u00e4istens\u00e4 seurassa ja mahdollisuus leikkiin, virkistykseen ja koulunk\u00e4yntiin ik\u00e4ns\u00e4 ja vointinsa mukaan. Lapsilla ja vanhemmilla on my\u00f6s oikeus saada tietoa ja osallistua hoitoon ja siihen liittyv\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoon.<\/p>\n

Oli mahtavaa huomata, kuinka hienosti NOBAB-standardit toteutuvat Kanta-H\u00e4meen keskussairaalassa. Henkil\u00f6kunta on ammattitaitoista ja ty\u00f6h\u00f6ns\u00e4 sitoutunutta. Osastolla perhekeskeisyys ja lapsen kunnioittaminen n\u00e4kyv\u00e4t vahvasti. Jo ensimm\u00e4isten viikkojen aikana l\u00f6ysimme hyvi\u00e4 aiheita\u00a0simulaatiocaseiksi. Projektin ty\u00f6st\u00e4minen l\u00e4hti hyvin k\u00e4yntiin yhteisten\u00a0Teams-palaverien ja WhatsApp-ryhm\u00e4n keskustelujen my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Simulaatio on tehokas ja turvallinen keino harjoitella eri toimenpiteiden tekemist\u00e4 ja erilaisia tilanteita. Niiss\u00e4 voidaan simuloida eri ik\u00e4isten lasten hoitoty\u00f6t\u00e4 ja oppia kohtaamaan my\u00f6s sairaan lapsen vanhemmat. Simulaation ideana on toimia opetustilanteena, joka on suunniteltu muistuttamaan todellista hoitotilannetta. Simulaatio lis\u00e4\u00e4 tiet\u00e4myst\u00e4, taitoja ja kyky\u00e4 toimia, kun vastaavanlainen tilanne tulee eteen todellisessa ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Simulaatiotilanteen pohjana tulee k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 n\u00e4ytt\u00f6\u00f6n perustuvaa tietoa.<\/p>\n

Projektissamme valmistui yhteens\u00e4 11\u00a0casea\u00a0k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi simulaatioissa. Jokainen case pohjautuu todelliseen potilastilanteeseen. Aiheet vaihtelevat infektiopotilaan hoidosta diabeteslapsen ateriainsuliinien arviointiin ja unikoulun toteutukseen osastolla. Vanhempien ohjaamista taas harjoitellaan mm.\u00a0insuliinipumpun k\u00e4yt\u00f6n, reuman\u00a0pistoshoidon ja verensokerin mittaamisen\u00a0ohjaamiscaseissa.\u00a0Peritoniittipotilaan\u00a0nestehoitocasessa\u00a0p\u00e4\u00e4see mm. laskemaan PEWS-pisteit\u00e4 ja l\u00e4\u00e4kelaskuja.<\/p>\n

Projektia tehdess\u00e4mme opimme paljon uutta etsiess\u00e4mme n\u00e4ytt\u00f6\u00f6n perustuvaa tietoa\u00a0casen\u00a0teoriapohjaksi. Teht\u00e4v\u00e4 oli mielenkiintoinen ja samalla harjaannuimme projektity\u00f6n tekemisen vaiheisiin ja tiimity\u00f6skentelyyn.<\/p>\n

Toivotamme antoisia oppimishetki\u00e4 simulaatioihin!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirjoittajat: sairaanhoitajaopiskelijat Susanna Ellonen, Anna Kr\u00f6ger, Siiri Lepp\u00e4nen, Johanna\u00a0Martonen, Leena M\u00f6rsky ja Katja Rajala\u00a0 Kanta-H\u00e4meen keskussairaalan lastenpoliklinikka ja lastenosasto 3 A p\u00e4iv\u00e4sairaaloineen tarjosi projektiryhm\u00e4llemme antoisan harjoittelupaikan. Kuuden viikon mittaisen harjoittelumme yhteydess\u00e4 p\u00e4\u00e4simme ryhm\u00e4n\u00e4 toteuttamaan H\u00e4meen ammattikorkeakoulun tilaamaa projektia. Teht\u00e4v\u00e4mme oli tuottaa\u00a0simulaatiocaseja\u00a0harjoittelussa kohtaamiemme potilastapausten pohjalta k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opetuksessa. Samalla p\u00e4\u00e4simme opettelemaan projektity\u00f6skentely\u00e4.More<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-177","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-yleinen"},"acf":[],"yoast_head":"\nEl\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun - HAMK Sosiaali- ja terveysala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun - HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kirjoittajat: sairaanhoitajaopiskelijat Susanna Ellonen, Anna Kr\u00f6ger, Siiri Lepp\u00e4nen, Johanna\u00a0Martonen, Leena M\u00f6rsky ja Katja Rajala\u00a0 Kanta-H\u00e4meen keskussairaalan lastenpoliklinikka ja lastenosasto 3 A p\u00e4iv\u00e4sairaaloineen tarjosi projektiryhm\u00e4llemme antoisan harjoittelupaikan. Kuuden viikon mittaisen harjoittelumme yhteydess\u00e4 p\u00e4\u00e4simme ryhm\u00e4n\u00e4 toteuttamaan H\u00e4meen ammattikorkeakoulun tilaamaa projektia. Teht\u00e4v\u00e4mme oli tuottaa\u00a0simulaatiocaseja\u00a0harjoittelussa kohtaamiemme potilastapausten pohjalta k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opetuksessa. Samalla p\u00e4\u00e4simme opettelemaan projektity\u00f6skentely\u00e4.More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-18T05:38:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2020\/12\/Ela\u0308ma\u0308nmakuisia-simulaatiocaseja-225x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun\",\"datePublished\":\"2020-12-18T05:38:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/\"},\"wordCount\":388,\"commentCount\":0,\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/\",\"name\":\"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun - HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-12-18T05:38:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/\",\"name\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysala\",\"description\":\"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun - HAMK Sosiaali- ja terveysala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun - HAMK Sosiaali- ja terveysala","og_description":"Kirjoittajat: sairaanhoitajaopiskelijat Susanna Ellonen, Anna Kr\u00f6ger, Siiri Lepp\u00e4nen, Johanna\u00a0Martonen, Leena M\u00f6rsky ja Katja Rajala\u00a0 Kanta-H\u00e4meen keskussairaalan lastenpoliklinikka ja lastenosasto 3 A p\u00e4iv\u00e4sairaaloineen tarjosi projektiryhm\u00e4llemme antoisan harjoittelupaikan. Kuuden viikon mittaisen harjoittelumme yhteydess\u00e4 p\u00e4\u00e4simme ryhm\u00e4n\u00e4 toteuttamaan H\u00e4meen ammattikorkeakoulun tilaamaa projektia. Teht\u00e4v\u00e4mme oli tuottaa\u00a0simulaatiocaseja\u00a0harjoittelussa kohtaamiemme potilastapausten pohjalta k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opetuksessa. Samalla p\u00e4\u00e4simme opettelemaan projektity\u00f6skentely\u00e4.More","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/","og_site_name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","article_published_time":"2020-12-18T05:38:16+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2020\/12\/Ela\u0308ma\u0308nmakuisia-simulaatiocaseja-225x300.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun","datePublished":"2020-12-18T05:38:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/"},"wordCount":388,"commentCount":0,"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/","name":"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun - HAMK Sosiaali- ja terveysala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website"},"datePublished":"2020-12-18T05:38:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/elamanmakuisia-simulaatiocaseja-lasten-nuorten-ja-perheiden-hoitotyon-opiskeluun\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El\u00e4m\u00e4nmakuisia simulaatiocaseja lasten, nuorten ja perheiden hoitoty\u00f6n opiskeluun"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/","name":"HAMK Sosiaali- ja terveysala","description":"HAMK Sosiaali- ja terveysalan yksik\u00f6n toimintaa ja tapahtumia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":179,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177\/revisions\/179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvointi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}