{"id":59,"date":"2017-11-10T14:12:50","date_gmt":"2017-11-10T12:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=59"},"modified":"2017-11-10T14:13:14","modified_gmt":"2017-11-10T12:13:14","slug":"59-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/","title":{"rendered":"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen!"},"content":{"rendered":"<p><em>Viimeisen ohjaustuokiomme teemana Kanta-H\u00e4meen Hengitys ry:n j\u00e4senille oli hyv\u00e4 vanhuus ja siihen liittyv\u00e4t aihealueet. Se olikin hyv\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s t\u00e4lle viiden viikon antoisalle ja opettavaiselle projektille ik\u00e4ihmisten parissa.<\/em><\/p>\n<p>K\u00e4sittelimme hyv\u00e4n vanhuuden n\u00e4k\u00f6kulmia ik\u00e4\u00e4ntyneen mielenterveyden ja toimintakyvyn yll\u00e4pidon kautta. Oman mielen virke\u00e4n\u00e4 pit\u00e4misest\u00e4 syntyi mukavaa ajatustenvaihtoa osallistujien kesken. Kerroimme my\u00f6s, ett\u00e4 mik\u00e4 merkitys ravinnolla on kehon ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4. Kertasimme t\u00e4rkeimpi\u00e4 ravintoaineita, joihin lukeutui muun muassa proteiini ja jaoimme infoa t\u00e4rkeiden vitamiinien saamisesta. Teoriaosuuden viimeisen\u00e4 aiheena esittelimme mit\u00e4 kaikkia palveluita vanhemmalle v\u00e4est\u00f6lle on kehitetty. Puhuimme my\u00f6s eri apuv\u00e4lineist\u00e4, joista heille voisi olla tulevaisuuden haasteiden my\u00f6t\u00e4 apua omassa arjessa, jotta kotona asumisen mahdollisuutta voisi pitkitt\u00e4\u00e4 turvallisesti.<\/p>\n<p>Toiminnalliseksi ohjelmaksi olimme valinneet bingon pelaamisen. Olimme ottaneet mukaan my\u00f6s pari palkintoa kahdelle ensimm\u00e4iselle voittajalle. Pelaaminen l\u00e4htikin k\u00e4yntiin hyvin ja odotimme yhdess\u00e4 j\u00e4nnityksell\u00e4 kuka saisi ensimm\u00e4isen\u00e4 bingon. Tunnelma oli hyv\u00e4 ja kaikki kannustivat toisiaan. Hetken pelaamisen j\u00e4lkeen ensimm\u00e4inen voittaja l\u00f6ytyikin ja pian seuraava ja voittajat saivat palkintonsa, jotka he jakoivat muiden osallistujien kanssa. Yleis\u00f6n pyynn\u00f6st\u00e4 jatkoimme kuitenkin pelaamista niin kauan, kunnes jokainen sai bingon, joten luovuimme hartiajumpan vet\u00e4misest\u00e4, mik\u00e4 ei kuitenkaan haitannut.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-60\" src=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-225x300.png\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-225x300.png 225w, https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-768x1024.png 768w, https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p>Kahvit juotiin hieman haikein mielin, koska kyseess\u00e4 oli viimeinen kerta. Osallistujamme pitiv\u00e4t kovasti ohjaustuokioistamme ja saimme j\u00e4lleen erinomaista palautetta.<\/p>\n<p><strong>&#8221;Vanhuus ei ole el\u00e4m\u00e4n loppumista vaan sen t\u00e4ytt\u00e4mist\u00e4&#8221; (Geriatrian professori Jaakko Valvanne 2016). <\/strong><\/p>\n<p><em>Tilaisuus p\u00e4\u00e4ttyi liikuttavaan ja yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4n hetkeen, kun<\/em>\u00a0<em> yleis\u00f6mme lauloi meille hyv\u00e4stiksi. Kiit\u00e4mmekin l\u00e4mpim\u00e4sti kaikkia osallistujia, saimme heilt\u00e4 ikimuistoisia kohtaamisia muisteltavaksi ja el\u00e4m\u00e4ntarinoita kuultavaksi. <\/em><\/p>\n<p>Tapaamisiin: Anna, Pasi ja Yasmine.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viimeisen ohjaustuokiomme teemana Kanta-H\u00e4meen Hengitys ry:n j\u00e4senille oli hyv\u00e4 vanhuus ja siihen liittyv\u00e4t aihealueet. Se olikin hyv\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s t\u00e4lle viiden viikon antoisalle ja opettavaiselle projektille ik\u00e4ihmisten parissa. K\u00e4sittelimme hyv\u00e4n vanhuuden n\u00e4k\u00f6kulmia ik\u00e4\u00e4ntyneen mielenterveyden ja toimintakyvyn yll\u00e4pidon kautta. Oman mielen virke\u00e4n\u00e4 pit\u00e4misest\u00e4 syntyi mukavaa ajatustenvaihtoa osallistujien kesken. Kerroimme my\u00f6s, ett\u00e4 mik\u00e4 merkitys ravinnolla on kehon ik\u00e4\u00e4ntymisen<span class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/\" title=\"Read More\">More<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-59","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-tapahtumat"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viimeisen ohjaustuokiomme teemana Kanta-H\u00e4meen Hengitys ry:n j\u00e4senille oli hyv\u00e4 vanhuus ja siihen liittyv\u00e4t aihealueet. Se olikin hyv\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s t\u00e4lle viiden viikon antoisalle ja opettavaiselle projektille ik\u00e4ihmisten parissa. K\u00e4sittelimme hyv\u00e4n vanhuuden n\u00e4k\u00f6kulmia ik\u00e4\u00e4ntyneen mielenterveyden ja toimintakyvyn yll\u00e4pidon kautta. Oman mielen virke\u00e4n\u00e4 pit\u00e4misest\u00e4 syntyi mukavaa ajatustenvaihtoa osallistujien kesken. Kerroimme my\u00f6s, ett\u00e4 mik\u00e4 merkitys ravinnolla on kehon ik\u00e4\u00e4ntymisenMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-11-10T12:12:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-11-10T12:13:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-225x300.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen!\",\"datePublished\":\"2017-11-10T12:12:50+00:00\",\"dateModified\":\"2017-11-10T12:13:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/\"},\"wordCount\":293,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-225x300.png\",\"articleSection\":[\"Tapahtumat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/\",\"name\":\"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-225x300.png\",\"datePublished\":\"2017-11-10T12:12:50+00:00\",\"dateModified\":\"2017-11-10T12:13:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo.png\",\"width\":1200,\"height\":1600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Viimeisen ohjaustuokiomme teemana Kanta-H\u00e4meen Hengitys ry:n j\u00e4senille oli hyv\u00e4 vanhuus ja siihen liittyv\u00e4t aihealueet. Se olikin hyv\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s t\u00e4lle viiden viikon antoisalle ja opettavaiselle projektille ik\u00e4ihmisten parissa. K\u00e4sittelimme hyv\u00e4n vanhuuden n\u00e4k\u00f6kulmia ik\u00e4\u00e4ntyneen mielenterveyden ja toimintakyvyn yll\u00e4pidon kautta. Oman mielen virke\u00e4n\u00e4 pit\u00e4misest\u00e4 syntyi mukavaa ajatustenvaihtoa osallistujien kesken. Kerroimme my\u00f6s, ett\u00e4 mik\u00e4 merkitys ravinnolla on kehon ik\u00e4\u00e4ntymisenMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2017-11-10T12:12:50+00:00","article_modified_time":"2017-11-10T12:13:14+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-225x300.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen!","datePublished":"2017-11-10T12:12:50+00:00","dateModified":"2017-11-10T12:13:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/"},"wordCount":293,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-225x300.png","articleSection":["Tapahtumat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/","name":"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo-225x300.png","datePublished":"2017-11-10T12:12:50+00:00","dateModified":"2017-11-10T12:13:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo.png","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/11\/bingo.png","width":1200,"height":1600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/59-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ihana ik\u00e4\u00e4ntyminen!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions\/63"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}