{"id":373,"date":"2020-04-16T13:54:23","date_gmt":"2020-04-16T10:54:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=373"},"modified":"2020-04-16T13:54:23","modified_gmt":"2020-04-16T10:54:23","slug":"tsempataan-muistia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/","title":{"rendered":"Tsempataan muistia"},"content":{"rendered":"

Kirjoittajat: Sairaanhoitajaopiskelijat Sini Laitinen, Mari Olkkola, Satu Salonen ja Janita Toukomaa<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Meill\u00e4 oli tarkoituksena tehd\u00e4 projektiviikkojen aikana yhteisty\u00f6t\u00e4 Kanta-H\u00e4meen muistiyhdistyksen sek\u00e4 El\u00e4kkeensaajien muistikerhon kanssa. Tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa Kanta-H\u00e4meen muistiyhdistykselle sek\u00e4 El\u00e4kkeensaajien muistikerholle pienimuotoinen tapahtuma. Vallitsevan poikkeustilanteen takia, jouduimme luopumaan t\u00e4st\u00e4 ajatuksesta ja siirt\u00e4m\u00e4\u00e4n toteutuksen et\u00e4ty\u00f6n\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ksi.<\/p>\n

Aivot tarvitsevat virikkeit\u00e4 pysy\u00e4kseen toimintakykyisin\u00e4. Aivojen treenaaminen luo uusia hermoverkkoja. Aivot tarvitsevat haastavaa, kiinnostavaa ja sosiaalista tekemist\u00e4 pysy\u00e4kseen hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa. Erilaiset muistiharjoitukset ovat t\u00e4h\u00e4n oiva apu. Harjoitusten tulisikin olla tekij\u00e4lle mielekk\u00e4it\u00e4 ja sopivan haastavia unohtamatta onnistumisen kokemuksia. (Vanhusty\u00f6nkeskusliitto n.d)<\/p>\n

Uuden oppiminen ja muisteleminen ovat t\u00e4rke\u00e4 osa aivoterveyden huolenpitoa. Ahdistuneisuus, erilaiset sairaudet, v\u00e4symys, stressi, l\u00e4\u00e4kkeet ja kipu voivat heikent\u00e4\u00e4 muistia. My\u00f6s unih\u00e4iri\u00f6t ja yksin\u00e4isyys voivat alentaa muistia. Muistiharjoitteiden lis\u00e4ksi aivoterveytt\u00e4 edist\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4 uni, monipuolinen ruokavalio, p\u00e4ihteett\u00f6myys ja stressin v\u00e4ltt\u00e4minen. (Suomenmuistiasiantuntijat ry 2017)<\/p>\n

Teimme El\u00e4kkeensaajien muistikerholle muistiin liittyvi\u00e4 harjoitteita. Muistikerholla k\u00e4yv\u00e4t ik\u00e4\u00e4ntyneet eiv\u00e4t ole muistisairaita, vaan haluavat kehitt\u00e4\u00e4 ja treenata muistia. Pyrimme tekem\u00e4\u00e4n muistiharjoitteista monipuolisia ja mielenkiintoa her\u00e4tt\u00e4vi\u00e4. Teemat valitsimme ik\u00e4ryhm\u00e4lle sopivaksi, esimerkiksi yksi harjoitus oli vanhanajan esineaiheinen kuvamuistiharjoitus sek\u00e4 yksi harjoitus koostui vanhoista suomalaisista sananlaskuista. Muistiharjoitteita teht\u00e4ess\u00e4 huomioimme sen, ett\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneet haluavat treenata muistia eri tavoilla. Muistiharjoitteita oli esimerkiksi kuvamuistiin liittyvi\u00e4 teht\u00e4vi\u00e4, p\u00e4\u00e4ttelykykyyn liittyvi\u00e4 teht\u00e4vi\u00e4 sek\u00e4 perinteinen muistipeli. Muistiharjoitteisiin sis\u00e4llytimme my\u00f6s selke\u00e4t ohjeet, jotta niit\u00e4 pystytt\u00e4isiin hyvin hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n muistikerholla. Muistikerholta saimme palautetta: \u201d<\/em>Aivan ihania teht\u00e4vi\u00e4 olette tehneet. <\/em>Niit\u00e4 kaikkia voimme hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4, <\/em>
\n<\/em>kun syksyll\u00e4 aloitamme taas muistikerhon tapaamiset. Saatte teht\u00e4vien <\/em>
\n<\/em>tekemisist\u00e4 t\u00e4yden 10 ja papukaijamerkin=-. Kiitokset teille. Kaikkea <\/em>
\n<\/em>hyv\u00e4\u00e4 opiskelulle ja el\u00e4m\u00e4lle. ” Kyll\u00e4 t\u00e4st\u00e4 selvit\u00e4\u00e4n ”:-)<\/em>\u201d<\/em><\/p>\n

Covid-19 viruksen takia terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen projektiharjoittelu olikin hyvin erilainen kuin osasimme odottaa. Emme ole p\u00e4\u00e4sseet koululle ty\u00f6st\u00e4m\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 materiaalia tai tapaamaan asiakkaita. Projekti on toteutettu kokonaisuudessaan verkkoty\u00f6skentelyn\u00e4.<\/p>\n

L\u00e4hteet<\/p>\n

Suomenmuistiasiantuntijat ry (2017) Aivoterveytt\u00e4 edist\u00e4m\u00e4\u00e4n. Haettu 27.3.2020 osoitteesta\u00a0 https:\/\/sumut.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/ETNIMU_Aivoterveytta_fiR_17i.pdf<\/a><\/p>\n

Vanhusty\u00f6nkeskusliitto (n.d) Aivojumppa. Haettu 27.3.2020 osoitteesta https:\/\/www.vahvike.fi\/fi\/aivojumppa<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirjoittajat: Sairaanhoitajaopiskelijat Sini Laitinen, Mari Olkkola, Satu Salonen ja Janita Toukomaa \u00a0 Meill\u00e4 oli tarkoituksena tehd\u00e4 projektiviikkojen aikana yhteisty\u00f6t\u00e4 Kanta-H\u00e4meen muistiyhdistyksen sek\u00e4 El\u00e4kkeensaajien muistikerhon kanssa. Tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa Kanta-H\u00e4meen muistiyhdistykselle sek\u00e4 El\u00e4kkeensaajien muistikerholle pienimuotoinen tapahtuma. Vallitsevan poikkeustilanteen takia, jouduimme luopumaan t\u00e4st\u00e4 ajatuksesta ja siirt\u00e4m\u00e4\u00e4n toteutuksen et\u00e4ty\u00f6n\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ksi. Aivot tarvitsevat virikkeit\u00e4 pysy\u00e4kseen toimintakykyisin\u00e4. AivojenMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-373","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-yleinen"},"acf":[],"yoast_head":"\nTsempataan muistia - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tsempataan muistia - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kirjoittajat: Sairaanhoitajaopiskelijat Sini Laitinen, Mari Olkkola, Satu Salonen ja Janita Toukomaa \u00a0 Meill\u00e4 oli tarkoituksena tehd\u00e4 projektiviikkojen aikana yhteisty\u00f6t\u00e4 Kanta-H\u00e4meen muistiyhdistyksen sek\u00e4 El\u00e4kkeensaajien muistikerhon kanssa. Tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa Kanta-H\u00e4meen muistiyhdistykselle sek\u00e4 El\u00e4kkeensaajien muistikerholle pienimuotoinen tapahtuma. Vallitsevan poikkeustilanteen takia, jouduimme luopumaan t\u00e4st\u00e4 ajatuksesta ja siirt\u00e4m\u00e4\u00e4n toteutuksen et\u00e4ty\u00f6n\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ksi. Aivot tarvitsevat virikkeit\u00e4 pysy\u00e4kseen toimintakykyisin\u00e4. AivojenMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-16T10:54:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"Tsempataan muistia\",\"datePublished\":\"2020-04-16T10:54:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/\"},\"wordCount\":375,\"commentCount\":0,\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/\",\"name\":\"Tsempataan muistia - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-04-16T10:54:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tsempataan muistia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tsempataan muistia - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Tsempataan muistia - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Kirjoittajat: Sairaanhoitajaopiskelijat Sini Laitinen, Mari Olkkola, Satu Salonen ja Janita Toukomaa \u00a0 Meill\u00e4 oli tarkoituksena tehd\u00e4 projektiviikkojen aikana yhteisty\u00f6t\u00e4 Kanta-H\u00e4meen muistiyhdistyksen sek\u00e4 El\u00e4kkeensaajien muistikerhon kanssa. Tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa Kanta-H\u00e4meen muistiyhdistykselle sek\u00e4 El\u00e4kkeensaajien muistikerholle pienimuotoinen tapahtuma. Vallitsevan poikkeustilanteen takia, jouduimme luopumaan t\u00e4st\u00e4 ajatuksesta ja siirt\u00e4m\u00e4\u00e4n toteutuksen et\u00e4ty\u00f6n\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ksi. Aivot tarvitsevat virikkeit\u00e4 pysy\u00e4kseen toimintakykyisin\u00e4. AivojenMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2020-04-16T10:54:23+00:00","og_image":[{"width":513,"height":513,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png","type":"image\/png"}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"Tsempataan muistia","datePublished":"2020-04-16T10:54:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/"},"wordCount":375,"commentCount":0,"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/","name":"Tsempataan muistia - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"datePublished":"2020-04-16T10:54:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/tsempataan-muistia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tsempataan muistia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=373"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":374,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/373\/revisions\/374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}