{"id":311,"date":"2020-01-28T14:31:11","date_gmt":"2020-01-28T12:31:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=311"},"modified":"2020-01-28T14:31:11","modified_gmt":"2020-01-28T12:31:11","slug":"hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/","title":{"rendered":"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi"},"content":{"rendered":"

Kirjoittaja: Emmi Rostedt-Soini sairaanhoitajaopiskelija<\/p>\n

K\u00e4si yl\u00f6s, ketk\u00e4 tekiv\u00e4t uuden vuoden lupauksia omaa hyvinvointia koskien? \u00a0Vuoden vaihde on uudistumisen aikaa ja koskaan ei ole huono idea keskitty\u00e4 omaan hyvinvointiin.<\/p>\n

Olen toisen vuoden opiskelija H\u00e4meen ammattikorkeakoulusta ja osana terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen opintokokonaisuutta, tuotin materiaalia hyvinvointiopiskelijoiden hyvinvoinnista terveyden edist\u00e4misen projektin muodossa.<\/p>\n

Opiskelu on vaativa el\u00e4m\u00e4nvaihe, jota verottaa paineet toimeentulosta ja samalla opiskeluiden etenemisest\u00e4. 33% prosenttia korkeakouluopiskelijoista kokeekin opiskeluissaan stressi\u00e4 (Kunttu, Pesonen & Saari, 2017, s.98). Hyvinvointialojen opiskelijoilla on runsaasti tietoa terveellisen el\u00e4m\u00e4n osa-alueista, mutta motivaation s\u00e4ilytt\u00e4minen lienee vaikeaa kaikille, alasta riippumatta.<\/p>\n

Useimmille opiskelijoille stressi on tuttu ilmi\u00f6 ja pieni stressi kuuluukin osana el\u00e4m\u00e4\u00e4. Se auttaa p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n tavoitteisiin ja luotsaa parempiin suorituksiin. Pitkittyneell\u00e4 ja voimakkaalla stressill\u00e4 on kuitenkin p\u00e4invastainen vaikutus ja vaikeuttaa usein esimerkiksi unen saantia. Stressi on psykologinen kokemus, jolla oireilee usein my\u00f6s fyysisesti esimerkiksi p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyn\u00e4, vatsavaivoina, huimauksena, syd\u00e4mentykytyksin\u00e4, flunssakierteen\u00e4, hikoiluna ja pahoinvointina. Psyykkisisi\u00e4 oireita stressiss\u00e4 ovat mm. levottomuus, ahdistuksen tunteet, ongelmat muistamisessa, masentuneisuus, hermostuneisuus, aggressiot ja vaikutukset uneen, kuten aiemmin tekstiss\u00e4 mainittiinkin. My\u00f6s p\u00e4\u00e4t\u00f6ksien tekeminen on hankalampaa kuin aiemmin. (Mattila, 2018)<\/p>\n

HAMKin opintopsykologin Maija Partasen mukaan opiskelijan hyvinvointi ja my\u00f6s stressin hallinta koostuu yksinkertaisista elementeist\u00e4: Oikeasta ravitsemuksesta, levosta ja liikunnasta. Niin ik\u00e4\u00e4n on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tasapainottaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 niin, ett\u00e4 j\u00e4\u00e4 aikaa tasapuolisesti aikaa opiskelulle, vapaa-ajalle ett\u00e4 unelle. HAMKilla on my\u00f6s runsaasti matalan kynnyksen tukipalveluita opiskelun tueksi, kuten terveydenhoitajan, opintopsykologin ja opinto-ohjaajan palvelut. Oppilaitoksella on my\u00f6s liikuntasuunnittelija ja kampuksella j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n ohjattua liikuntaa. Ei kannata my\u00f6sk\u00e4\u00e4n unohtaa kouluruokailua! Pienell\u00e4 rahasummalla saa koostettua ravitsemussuositusten mukaisen aterian. Jos hyvinvoinnin kysymykset kiinnostavat laajemmin, kannattaa mietti\u00e4 suorittavansa vapaasti valittavien opinnoissaan mielenhallinnan kursseja \u2013 saa ty\u00f6kaluja esimerkiksi stressin hallintaan samalla, kun ker\u00e4\u00e4 opiskeluihin kuuluvia opintopisteit\u00e4. (Partanen, 2019)<\/p>\n

Hoitoalan opiskelu eroaa monesta alasta ihmisl\u00e4heisyydell\u00e4\u00e4n ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 vaativaa ja vastuullista ty\u00f6skentely\u00e4. Hoitoty\u00f6nharjoitteluissa p\u00e4\u00e4see n\u00e4kem\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4n koko kirjoa ja voi kohdata itselleen vaikeita asioita. T\u00e4t\u00e4 helpottaakseen kannattaa opetella puhumaan asioista, ja mietti\u00e4, kuinka itse voi l\u00e4pik\u00e4yd\u00e4 her\u00e4nneit\u00e4 ja p\u00e4\u00e4h\u00e4n py\u00f6rim\u00e4\u00e4n j\u00e4\u00e4neit\u00e4 ajatuksia. Ammatillisen roolin kehitt\u00e4minen ja omien rajojen asettaminen auttaa t\u00e4ss\u00e4. (Partanen, 2019)<\/p>\n

Ajank\u00e4yt\u00f6nhallinta on keskeist\u00e4 niin stressin kuin opiskelujen etenemisenkin kannalta. Kolme keskeist\u00e4 menetelm\u00e4\u00e4 ajank\u00e4ytt\u00f6\u00e4 suunnitellessa ovat teht\u00e4vien asettaminen t\u00e4rkeysj\u00e4rjestykseen, aikatauluttaminen sek\u00e4 oman ajank\u00e4yt\u00f6n seuranta. Joskus pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n se, ett\u00e4 kirjaa teht\u00e4v\u00e4t yl\u00f6s, tekee siit\u00e4 konkreettisemman ja helpottaa opiskelujen suunnitelmallisuutta. \u00a0(Nyyti Ry, n.d.)<\/p>\n

Opiskeluissa suositaan nyky\u00e4\u00e4n itsen\u00e4ist\u00e4 ty\u00f6skentely\u00e4 ja itseohjautuvuutta. Omien aikataulujen asettaminen saattaa olla vaikeaa ja siin\u00e4 kannattaa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 yll\u00e4mainittuja vinkkej\u00e4. T\u00e4m\u00e4n lis\u00e4ksi opiskelija hy\u00f6tyy itsens\u00e4 johtamisen taidosta. Itsens\u00e4 johtaminen tarkoittaa pohjimmiltaan itsetuntemusta. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 opiskelija tunnistaa h\u00e4nen tekemisi\u00e4\u00e4n ohjaavia arvoja, asenteita, tunteita, kehon ja mielen viestej\u00e4 ja osaa suhteuttaa niit\u00e4 ty\u00f6n ja opiskelun tavoitteisiin. T\u00e4m\u00e4 tarkoituksena on ohjata omaa osaamista oikeaan suuntaan ja oikea aikaisesti, omia voimavaroja kuunnellen. (Syd\u00e4nmaanlakka, 2006, s.29-30)<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/strong><\/p>\n

Mattila, A. (2018). Stressi. Terveyskirjasto. Haettu 10.1.2020 osoitteesta https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/terveyskirjasto\/tk.koti?p_artikkeli=dlk00976#s2<\/a><\/p>\n

Nyyti Ry. (n.d.). Ajanhallinta on taito. Haettu 31.12.2019 osoitteesta https:\/\/www.nyyti.fi\/hyvinvointitoimijoille\/koulutuspaketit\/<\/a><\/p>\n

Kunttu, K., Pesonen, T., Saari J. (2017). Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimus 2016. Ladattu koneelle HAMK Finnasta 15.10.2019.<\/p>\n

Partanen, M. (2019). Haastattelu 25.10.2019 H\u00e4meen ammattikorkeakoulu.<\/p>\n

Syd\u00e4nmaanlakka, P. (2006). \u00c4lyk\u00e4s itsens\u00e4 johtaminen. <\/em>4.painos. Turenki: Hansaprint Oy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirjoittaja: Emmi Rostedt-Soini sairaanhoitajaopiskelija K\u00e4si yl\u00f6s, ketk\u00e4 tekiv\u00e4t uuden vuoden lupauksia omaa hyvinvointia koskien? \u00a0Vuoden vaihde on uudistumisen aikaa ja koskaan ei ole huono idea keskitty\u00e4 omaan hyvinvointiin. Olen toisen vuoden opiskelija H\u00e4meen ammattikorkeakoulusta ja osana terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen opintokokonaisuutta, tuotin materiaalia hyvinvointiopiskelijoiden hyvinvoinnista terveyden edist\u00e4misen projektin muodossa. Opiskelu on vaativa el\u00e4m\u00e4nvaihe, jota verottaaMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-311","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-yleinen"},"acf":[],"yoast_head":"\nHoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kirjoittaja: Emmi Rostedt-Soini sairaanhoitajaopiskelija K\u00e4si yl\u00f6s, ketk\u00e4 tekiv\u00e4t uuden vuoden lupauksia omaa hyvinvointia koskien? \u00a0Vuoden vaihde on uudistumisen aikaa ja koskaan ei ole huono idea keskitty\u00e4 omaan hyvinvointiin. Olen toisen vuoden opiskelija H\u00e4meen ammattikorkeakoulusta ja osana terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen opintokokonaisuutta, tuotin materiaalia hyvinvointiopiskelijoiden hyvinvoinnista terveyden edist\u00e4misen projektin muodossa. Opiskelu on vaativa el\u00e4m\u00e4nvaihe, jota verottaaMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-28T12:31:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi\",\"datePublished\":\"2020-01-28T12:31:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/\"},\"wordCount\":580,\"commentCount\":0,\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/\",\"name\":\"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-01-28T12:31:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Kirjoittaja: Emmi Rostedt-Soini sairaanhoitajaopiskelija K\u00e4si yl\u00f6s, ketk\u00e4 tekiv\u00e4t uuden vuoden lupauksia omaa hyvinvointia koskien? \u00a0Vuoden vaihde on uudistumisen aikaa ja koskaan ei ole huono idea keskitty\u00e4 omaan hyvinvointiin. Olen toisen vuoden opiskelija H\u00e4meen ammattikorkeakoulusta ja osana terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen opintokokonaisuutta, tuotin materiaalia hyvinvointiopiskelijoiden hyvinvoinnista terveyden edist\u00e4misen projektin muodossa. Opiskelu on vaativa el\u00e4m\u00e4nvaihe, jota verottaaMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2020-01-28T12:31:11+00:00","og_image":[{"width":513,"height":513,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png","type":"image\/png"}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi","datePublished":"2020-01-28T12:31:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/"},"wordCount":580,"commentCount":0,"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/","name":"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"datePublished":"2020-01-28T12:31:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/hoito-ja-hyvinvointialan-opiskelijan-hyvinvointi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoito- ja hyvinvointialan opiskelijan hyvinvointi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":312,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions\/312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}