{"id":31,"date":"2017-10-18T14:11:57","date_gmt":"2017-10-18T11:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=31"},"modified":"2017-10-18T14:11:57","modified_gmt":"2017-10-18T11:11:57","slug":"oikea-hengitystekniikka-tutuksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/","title":{"rendered":"Oikea hengitystekniikka tutuksi!"},"content":{"rendered":"<p><em>Ryhm\u00e4ll\u00e4mme oli ilo j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 projektiharjoittelun puitteissa Kanta-H\u00e4meen hengitys ry:n j\u00e4senille toiminnallinen ohjaustuokio aiheesta oikea hengitystekniikka.<\/em><\/p>\n<p>P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 vaivannut pieni j\u00e4nnitys haihtui nopeasti tavatessamme mukavat, pikkuhiljaa tilaisuuteen saapuvat osallistujat, jotka koostuivat ik\u00e4ihmisist\u00e4. Tuttavallinen nauru alkoi kaikumaan pian keskuudessamme, kun tutustuimme toisiimme. Koimme, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4 ohjaustuokiota oltiin odotettu.<\/p>\n<p>Aloitimme presentaation esittelyiden j\u00e4lkeen johdatellen kuuntelijat oikean hengitystekniikan merkityksest\u00e4 aina teoriatietoon hengityselimist\u00e4, jonka j\u00e4lkeen suoritimme yhteisesti kaksi eri hengitysharjoitusta, mm. kylkihengitys \u2013ja palleahengitysharjoituksen. Osallistujat olivat heti valmiina toiminnallisiin harjoituksiin ja saimmekin aikaan hyv\u00e4\u00e4 keskustelua siit\u00e4, ett\u00e4 he oppivat uutta ja saivat harjoituksista paljon irti omaa arkeaan ajatellen. Heid\u00e4n joukossaan oli paljon astmaatikkoja, mutta my\u00f6s allergiaa ja uniapneaa sairastavia.<\/p>\n<p><strong>&#8221;Oikea hengitystekniikka varmistaa keuhkojen koko kapasiteetin k\u00e4yt\u00f6n ja se v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hengitysty\u00f6h\u00f6n k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4\u00e4 energiaa. Se yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ja parantaa rintakeh\u00e4n liikkuvuutta ja ennen kaikkea varmistaa hengitett\u00e4vien l\u00e4\u00e4kkeiden perillemenoa.&#8221; (Allergia -ja astmaliitto 2017) <\/strong><\/p>\n<p>Osallistujat olivat selke\u00e4sti innokkaita keskustelemaan ja olikin mielenkiintoista kuunnella heid\u00e4n tarinoitaan perussairauksien hoidosta ja arjen kulusta. Opimme itsekin, millaisia asioita hengityselinsairaiden ihmisten t\u00e4ytyy ottaa huomioon omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n, yksi seikka oli esimerkiksi oman asunnon huoneilman kosteus, jota varten osa oli hankkinut mittareita ja asianmukaisia laitteita. Ihmiset tykk\u00e4siv\u00e4t my\u00f6s kysell\u00e4 meilt\u00e4, tulevilta hoitoalan ammattilaisilta, joitakin seikkoja heit\u00e4 askarruttavista asioista.<\/p>\n<p>Ohjelmaamme kuului my\u00f6s tietovisa, jossa esitimme totta vai tarua-kysymyksi\u00e4 luentomme pohjalta ja aiheeseen liittyen. Osallistujat olivat kuunnelleet hyvin ja vastasivat p\u00e4\u00e4asiassa oikein! Tietovisan j\u00e4lkeen esitimme viel\u00e4 muutaman kysymyksen, jotka k\u00e4vimme heid\u00e4n toiveestaan yhdess\u00e4 l\u00e4pi keskustellen. Keskustelimme muun muassa siit\u00e4, kuinka he ottavat huomioon oikean hengitystekniikan merkityksen arjessaan vai ottavatko ja miksi oikeanlainen hengitystekniikka olisi t\u00e4rke\u00e4\u00e4 juuri omalla kohdalla. Osa osallistujista kertoi tekev\u00e4ns\u00e4 syv\u00e4hengitysharjoituksia parantaakseen vointiaan sek\u00e4 unenlaatuaan ja osa totesi, ett\u00e4 oikeanlaiseen hengitykseen ei tule aina kiinnitetty\u00e4 tarpeeksi huomiota. T\u00e4ss\u00e4 onkin kohta, johon tulee kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota omassa ty\u00f6skentelyss\u00e4 hoitajana esimerkiksi asiakasohjaustilanteissa ja neuvoa asiakkaita oikeanlaiseen hengitykseen. Tilaisuuden loppuun meille oli j\u00e4rjestetty kahvitteluhetki, jossa p\u00e4\u00e4simme viel\u00e4 jatkamaan keskustelua p\u00e4iv\u00e4n aiheesta.<\/p>\n<p><em>Puolitoistatuntinen hetkemme kului nopeasti hyv\u00e4ss\u00e4 seurassa. Lopuksi ker\u00e4simme palautetta, jota oli mieluisaa lukea. Saimme my\u00f6s ideoita ja toiveita seuraavia tapaamisiamme varten, jota l\u00e4hdemme innokkaasti suunnittelemaan.<\/em><\/p>\n<p><em>Hetkess\u00e4 hengitt\u00e4en: Anna, Pasi &amp; Yasmine<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ryhm\u00e4ll\u00e4mme oli ilo j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 projektiharjoittelun puitteissa Kanta-H\u00e4meen hengitys ry:n j\u00e4senille toiminnallinen ohjaustuokio aiheesta oikea hengitystekniikka. P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 vaivannut pieni j\u00e4nnitys haihtui nopeasti tavatessamme mukavat, pikkuhiljaa tilaisuuteen saapuvat osallistujat, jotka koostuivat ik\u00e4ihmisist\u00e4. Tuttavallinen nauru alkoi kaikumaan pian keskuudessamme, kun tutustuimme toisiimme. Koimme, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4 ohjaustuokiota oltiin odotettu. Aloitimme presentaation esittelyiden j\u00e4lkeen johdatellen kuuntelijat oikean hengitystekniikan merkityksest\u00e4 aina<span class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/\" title=\"Read More\">More<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":32,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-31","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tapahtumat"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Oikea hengitystekniikka tutuksi! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oikea hengitystekniikka tutuksi! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ryhm\u00e4ll\u00e4mme oli ilo j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 projektiharjoittelun puitteissa Kanta-H\u00e4meen hengitys ry:n j\u00e4senille toiminnallinen ohjaustuokio aiheesta oikea hengitystekniikka. P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 vaivannut pieni j\u00e4nnitys haihtui nopeasti tavatessamme mukavat, pikkuhiljaa tilaisuuteen saapuvat osallistujat, jotka koostuivat ik\u00e4ihmisist\u00e4. Tuttavallinen nauru alkoi kaikumaan pian keskuudessamme, kun tutustuimme toisiimme. Koimme, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4 ohjaustuokiota oltiin odotettu. Aloitimme presentaation esittelyiden j\u00e4lkeen johdatellen kuuntelijat oikean hengitystekniikan merkityksest\u00e4 ainaMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-18T11:11:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"Oikea hengitystekniikka tutuksi!\",\"datePublished\":\"2017-10-18T11:11:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/\"},\"wordCount\":388,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg\",\"articleSection\":[\"Tapahtumat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/\",\"name\":\"Oikea hengitystekniikka tutuksi! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg\",\"datePublished\":\"2017-10-18T11:11:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1200},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oikea hengitystekniikka tutuksi!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oikea hengitystekniikka tutuksi! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Oikea hengitystekniikka tutuksi! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Ryhm\u00e4ll\u00e4mme oli ilo j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 projektiharjoittelun puitteissa Kanta-H\u00e4meen hengitys ry:n j\u00e4senille toiminnallinen ohjaustuokio aiheesta oikea hengitystekniikka. P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 vaivannut pieni j\u00e4nnitys haihtui nopeasti tavatessamme mukavat, pikkuhiljaa tilaisuuteen saapuvat osallistujat, jotka koostuivat ik\u00e4ihmisist\u00e4. Tuttavallinen nauru alkoi kaikumaan pian keskuudessamme, kun tutustuimme toisiimme. Koimme, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4 ohjaustuokiota oltiin odotettu. Aloitimme presentaation esittelyiden j\u00e4lkeen johdatellen kuuntelijat oikean hengitystekniikan merkityksest\u00e4 ainaMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2017-10-18T11:11:57+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1200,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"Oikea hengitystekniikka tutuksi!","datePublished":"2017-10-18T11:11:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/"},"wordCount":388,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg","articleSection":["Tapahtumat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/","name":"Oikea hengitystekniikka tutuksi! - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg","datePublished":"2017-10-18T11:11:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2017\/10\/kuva1.jpg","width":1600,"height":1200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/oikea-hengitystekniikka-tutuksi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oikea hengitystekniikka tutuksi!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions\/34"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}