{"id":266,"date":"2019-05-27T07:28:23","date_gmt":"2019-05-27T04:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=266"},"modified":"2019-05-27T07:28:23","modified_gmt":"2019-05-27T04:28:23","slug":"sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/","title":{"rendered":"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta"},"content":{"rendered":"

Kirjoittaja: Sairaanhoitajaopiskelija Jaakko Kuhalainen<\/p>\n

Olen sairaanhoitajaopiskelija kolmannella vuodella H\u00e4meenlinnan ammattikorkeakoulussa. Opiskelin terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen opintokokonaisuutta, johon kuului terveyden edist\u00e4misen projekti. Harjoittelin nelj\u00e4 viikkoa Tammela keskuksen terveysasemalla Tampereella, eli perusterveydenhuollossa ja p\u00e4\u00e4asiassa sairaanhoitajan vastaanotolla. Projektin vetotapa oli projektin vet\u00e4j\u00e4st\u00e4 kiinni ja n\u00e4immekin luovia ratkaisuja projektin toteutukselle. Itse p\u00e4\u00e4tin oman ammatillisen kasvun vuoksi tehd\u00e4 jakson harjoittelun muodossa, t\u00e4h\u00e4n valitsin terveyden edist\u00e4miseen liittyv\u00e4n harjoittelupaikan.<\/p>\n

Pohjasin projektini p\u00e4\u00e4asiassa Ruokaviraston julkaisemaan Terveytt\u00e4 ruoasta! Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 -oppaaseen. (Ruokavirasto 2014.) Teoriapohjaa kasvatti my\u00f6s Syd\u00e4nliiton ravitsemussuositukseen, joka tuottaa erityisesti syd\u00e4n- ja verisuonitaudeista k\u00e4rsiville tietoa, kuten my\u00f6s n\u00e4iden ehk\u00e4isyyn. (Syd\u00e4nliitto 2016.) \u00a0Projektiin kuuluu my\u00f6s ohjauksen n\u00e4k\u00f6kulma. Mit\u00e4 on hyv\u00e4 ohjaaminen? Hyv\u00e4 ohjaaminen tunnistaa ohjattavan, on tilanne sitten yksil\u00f6- tai ryhm\u00e4tilanne, ainutlaatuisena yksil\u00f6n\u00e4 ja oman tilanteensa asiantuntijana. Ohjauksen alussa on oleellista selvitt\u00e4\u00e4 ohjattavien nykyinen tietotaso, jotta prosessi saadaan parhaiten optimoitua ohjattavalle yksil\u00f6lle tai ryhm\u00e4lle. (Hirvonen & Muut 2007, 47.)<\/p>\n

Jakson alkaessa minulla oli pienimuotoinen k\u00e4sitys projektin sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4, joka siis piti harjoitteluun sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4. Halusin jakaa jotenkin omaa mielenkiinnon kohdettani ravitsemusta terveysaseman hoitajille. Jakson aikana kahvitauoilla ja muuten huomasin kuitenkin, ett\u00e4 minulla ei taida olla paljoakaan \u201duutta\u201d annettavaa asemalla ty\u00f6skentelevien hoitajien tietom\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n, joten p\u00e4\u00e4dyin vet\u00e4m\u00e4\u00e4n keskusteluryhm\u00e4n. Keskusteluryhm\u00e4n p\u00e4\u00e4asiallinen tavoitteeni oli tuottaa tietoa sairaanhoitajien oman osaamisen kokemuksesta ravitsemusohjauksessa, esim. erilaisista erikoisruokavalioista. \u00a0Tilaisuus her\u00e4tti hyv\u00e4n keskustelun, jonka perusteella voin tehd\u00e4 p\u00e4\u00e4telm\u00e4n: tietom\u00e4\u00e4r\u00e4 tuntui rajattomalta, ja toivon jonain p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 p\u00e4\u00e4sev\u00e4ni itse samaan. Keskustelun j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4dyin vet\u00e4m\u00e4\u00e4n hoitajille tietovisan suositussa Kahoot-palvelussa, johon olin aiemmin tehnyt kysymykset. Palkintoina luonnollisesti Rainbow-tikkarit, koska ruokavalion terveellisyydess\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4 on kokonaisuus, ei yksitt\u00e4iset p\u00e4\u00e4t\u00f6kset.<\/p>\n

Projektiharjoittelu opetti minua valmistelemaan projektini paremmin, sek\u00e4 tutustumaan viel\u00e4 enemm\u00e4n teoriaan projektin alkuvaiheessa. Terveysasemalta saamani palautteen mukaan erityisesti tietovisa, sek\u00e4 sen kysymykset her\u00e4ttiv\u00e4t tutustumaan ravitsemukseen uudelleen. Yksik\u00f6n osastonvastaava kertoi my\u00f6s keskustelevan ohjauksen olevan h\u00e4nen kokemuksestaan yksi hankalimmista muodoista, joten uudestaan t\u00e4h\u00e4n tilanteeseen ment\u00e4ess\u00e4 harkitsisin t\u00e4t\u00e4 uudelleen.<\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/p>\n

Hirvonen, E., Johansson, K., Kyng\u00e4s, H., K\u00e4\u00e4ri\u00e4inen, M., Poskiparta, M. & Renfors, T. Ohjaaminen Hoitoty\u00f6ss\u00e4. 2007, 25. Porvoo: WSOY<\/p>\n

Syd\u00e4nliiton ravitsemussuositus. Syd\u00e4nliitto. 2016. Haettu 16.4.2019 https:\/\/sydanliitto.fi\/ammattilaisnetti\/ravitsemus\/suosituksia\/sydanliiton-ravitsemussuositus<\/a><\/p>\n

Terveytt\u00e4 ruoasta! Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014, versio 5. 2014. Ruokavirasto. Haettu 16.4.2019 osoitteesta: https:\/\/www.ruokavirasto.fi\/teemat\/terveytta-edistava-ruokavalio\/kuluttaja–ja-ammattilaismateriaali\/julkaisut\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirjoittaja: Sairaanhoitajaopiskelija Jaakko Kuhalainen Olen sairaanhoitajaopiskelija kolmannella vuodella H\u00e4meenlinnan ammattikorkeakoulussa. Opiskelin terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen opintokokonaisuutta, johon kuului terveyden edist\u00e4misen projekti. Harjoittelin nelj\u00e4 viikkoa Tammela keskuksen terveysasemalla Tampereella, eli perusterveydenhuollossa ja p\u00e4\u00e4asiassa sairaanhoitajan vastaanotolla. Projektin vetotapa oli projektin vet\u00e4j\u00e4st\u00e4 kiinni ja n\u00e4immekin luovia ratkaisuja projektin toteutukselle. Itse p\u00e4\u00e4tin oman ammatillisen kasvun vuoksi tehd\u00e4 jakson harjoittelunMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-266","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-artikkelit"},"acf":[],"yoast_head":"\nSairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kirjoittaja: Sairaanhoitajaopiskelija Jaakko Kuhalainen Olen sairaanhoitajaopiskelija kolmannella vuodella H\u00e4meenlinnan ammattikorkeakoulussa. Opiskelin terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen opintokokonaisuutta, johon kuului terveyden edist\u00e4misen projekti. Harjoittelin nelj\u00e4 viikkoa Tammela keskuksen terveysasemalla Tampereella, eli perusterveydenhuollossa ja p\u00e4\u00e4asiassa sairaanhoitajan vastaanotolla. Projektin vetotapa oli projektin vet\u00e4j\u00e4st\u00e4 kiinni ja n\u00e4immekin luovia ratkaisuja projektin toteutukselle. Itse p\u00e4\u00e4tin oman ammatillisen kasvun vuoksi tehd\u00e4 jakson harjoittelunMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-27T04:28:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta\",\"datePublished\":\"2019-05-27T04:28:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/\"},\"wordCount\":409,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Artikkelit\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/\",\"name\":\"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-05-27T04:28:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Kirjoittaja: Sairaanhoitajaopiskelija Jaakko Kuhalainen Olen sairaanhoitajaopiskelija kolmannella vuodella H\u00e4meenlinnan ammattikorkeakoulussa. Opiskelin terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misen opintokokonaisuutta, johon kuului terveyden edist\u00e4misen projekti. Harjoittelin nelj\u00e4 viikkoa Tammela keskuksen terveysasemalla Tampereella, eli perusterveydenhuollossa ja p\u00e4\u00e4asiassa sairaanhoitajan vastaanotolla. Projektin vetotapa oli projektin vet\u00e4j\u00e4st\u00e4 kiinni ja n\u00e4immekin luovia ratkaisuja projektin toteutukselle. Itse p\u00e4\u00e4tin oman ammatillisen kasvun vuoksi tehd\u00e4 jakson harjoittelunMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2019-05-27T04:28:23+00:00","og_image":[{"width":513,"height":513,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png","type":"image\/png"}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta","datePublished":"2019-05-27T04:28:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/"},"wordCount":409,"commentCount":0,"articleSection":["Artikkelit"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/","name":"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"datePublished":"2019-05-27T04:28:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/sairaanhoitajien-kokemuksia-ravitsemusohjauksesta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sairaanhoitajien kokemuksia ravitsemusohjauksesta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=266"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":267,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266\/revisions\/267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}