{"id":222,"date":"2019-04-23T12:21:46","date_gmt":"2019-04-23T09:21:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=222"},"modified":"2019-04-25T07:32:05","modified_gmt":"2019-04-25T04:32:05","slug":"koululaisten-ruokailusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/","title":{"rendered":"Koululaisten ruokailusta"},"content":{"rendered":"

Kirjoittajat Tiia Kanninen, Johanna Niemel\u00e4, Tanja S\u00e4rkiniemi ja Jonna Oksanen.<\/p>\n

V\u00e4lill\u00e4 on hyv\u00e4 pys\u00e4hty\u00e4 pohtimaan arkip\u00e4iv\u00e4isi\u00e4 asioita. Lasten p\u00e4ivitt\u00e4inen ravinnon saanti kostuu pitk\u00e4lti siit\u00e4 mit\u00e4 p\u00e4iv\u00e4kodissa tai koulussa on tarjolla ja mit\u00e4 ruokaa vanhemmat ovat tottuneet sy\u00f6m\u00e4\u00e4n. Lasten ruokailuun l\u00f6ytyy omat ravitsemussuositukset, jotka ovat varmasti monille joiltain osin tuttuja, mutta niit\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 monessakaan perheess\u00e4 huomioida joka p\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 arjessa.<\/p>\n

Sy\u00f6minen vaikuttaa p\u00e4ivitt\u00e4iseen jaksamiseen ja yleiseen hyvinvointiin. Tutkimuksissa on todettu, ett\u00e4 lapsiperheet sy\u00f6v\u00e4t arkena terveellisemmin kuin viikonloppuna. Lapsiperheiss\u00e4 olisi hyv\u00e4 huomioida s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ateriarytmi, terveelliset v\u00e4lipalat ja ateriat olisi hyv\u00e4 koostaa lautasmallin mukaan. (THL, 2016, s.12).<\/p>\n

S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lapsen normaalille kasvulle ja kehitykselle. (Ruokatieto, 2019).\u00a0 Liikuntaharrastuksen olisi hyv\u00e4 olla mielek\u00e4st\u00e4 lapselle ja sen parista voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 my\u00f6s kavereita. Suositusten mukaan lapsen pit\u00e4isi liikkua p\u00e4ivitt\u00e4in tunnista kahteen. (Opetusministeri\u00f6 ja Nuori Suomi ry,2008, s.6). Liikuntaa aktiivisesti harrastavat lapset kiinnitt\u00e4v\u00e4t enemm\u00e4n huomiota ruokailutottumuksin ja sy\u00f6v\u00e4t muita terveellisemmin. Lapsuuden aikainen ylipaino ennustaa lihavuutta my\u00f6s aikuisi\u00e4ss\u00e4. (Opetusministeri\u00f6 ja Nuori Suomi ry, 2008, s.85-86). Painonhallintaa helpottaa terveellinen ruokavalio ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta.\"\"<\/p>\n

Lapsiperheiss\u00e4 voidaan usein joutua miettim\u00e4\u00e4n rahank\u00e4ytt\u00f6\u00e4 ja ep\u00e4terveellinen ruoka on usein edullisempaa. Olisi hyv\u00e4 suunnitella viikon ruokalistaa etuk\u00e4teen ja n\u00e4in on helpompi tehd\u00e4 hyvi\u00e4 valintoja kaupassa.\"\"<\/p>\n

Ruoka valitaan monesti herkullisuuden ja koetun maun perusteella. (Ruokatieto, 2014).\u00a0 Hedelmien ja kasvisten k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 on hyv\u00e4 suosia. (Opetushallitus, n.d.)\u00a0 Niiden m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 on helppo kasvattaa laittamalla niit\u00e4 esille v\u00e4lipalle ja iltapalalle. Eri vuodenaikoina on saatavilla toinen toistaan herkullisempia hedelmi\u00e4 ja marjoja, jotka valmiiksi pilkottuna ja esille laitettuna maistuvat my\u00f6s lapsille. Ruokailulla on t\u00e4rke\u00e4 sosiaalinen merkitys ja sit\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n osana tapakasvatusta. (THL, 2016, s.88).<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/p>\n

Opetushallitus. (n.d.). Kouluik\u00e4isen ravitsemus. Haettu 17.3.2018 osoitteesta https:\/\/www.oph.fi\/koulutus_ja_tutkinnot\/perusopetus\/hyvinvointi_ja_turvallisuus\/kouluruokailu\/kotivaki\/kouluikaisen_ravitsemus<\/a><\/p>\n

Opetusministeri\u00f6 ja Nuori Suomi ry. (2008). Fyysisen aktiivisuuden suositus kouluik\u00e4isille 7-18 vuotiaille. Lasten ja nuorten liikunnan asiantuntijaryhm\u00e4 2008. Haettu 17.3.2019 osoitteesta http:\/\/www.ukkinstituutti.fi\/filebank\/1477-Fyysisen_aktiivisuuden_suositus_kouluik\u00e4isille.pdf<\/a><\/p>\n

Ruokatieto. (2014). Lapsena opitut ruokatottumukset vaikuttavat terveyteen aikuisi\u00e4ss\u00e4. Haettu 18.3.2019 osoitteesta https:\/\/www.ruokatieto.fi\/uutiset\/lapsena-opitut-ruokatottumukset-vaikuttavat-terveyteen-aikuisiassa<\/a><\/p>\n

Ruokatieto. (2019). Liikunta tukee ravitsemusta. Haettu 17.3.2019 osoitteesta https:\/\/www.ruokatieto.fi\/ruokakasvatus\/ruokaketju-ruuan-matka-pellolta-poytaan\/ravitsemus-ja-ruuan-valinta\/liikunta-tukee-ravitsemusta<\/a><\/p>\n

THL. (2016). Sy\u00f6d\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4-ruokasuositukset lapsiperheille. Haettu 19.3.2019 osoitteesta https:\/\/www.julkari.fi\/bitstream\/handle\/10024\/129744\/KIDE26_FINAL_WEB.pdf?sequence=1&isAllowed=y<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirjoittajat Tiia Kanninen, Johanna Niemel\u00e4, Tanja S\u00e4rkiniemi ja Jonna Oksanen. V\u00e4lill\u00e4 on hyv\u00e4 pys\u00e4hty\u00e4 pohtimaan arkip\u00e4iv\u00e4isi\u00e4 asioita. Lasten p\u00e4ivitt\u00e4inen ravinnon saanti kostuu pitk\u00e4lti siit\u00e4 mit\u00e4 p\u00e4iv\u00e4kodissa tai koulussa on tarjolla ja mit\u00e4 ruokaa vanhemmat ovat tottuneet sy\u00f6m\u00e4\u00e4n. Lasten ruokailuun l\u00f6ytyy omat ravitsemussuositukset, jotka ovat varmasti monille joiltain osin tuttuja, mutta niit\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 monessakaan perheess\u00e4More<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-222","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-artikkelit"},"acf":[],"yoast_head":"\nKoululaisten ruokailusta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Koululaisten ruokailusta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kirjoittajat Tiia Kanninen, Johanna Niemel\u00e4, Tanja S\u00e4rkiniemi ja Jonna Oksanen. V\u00e4lill\u00e4 on hyv\u00e4 pys\u00e4hty\u00e4 pohtimaan arkip\u00e4iv\u00e4isi\u00e4 asioita. Lasten p\u00e4ivitt\u00e4inen ravinnon saanti kostuu pitk\u00e4lti siit\u00e4 mit\u00e4 p\u00e4iv\u00e4kodissa tai koulussa on tarjolla ja mit\u00e4 ruokaa vanhemmat ovat tottuneet sy\u00f6m\u00e4\u00e4n. Lasten ruokailuun l\u00f6ytyy omat ravitsemussuositukset, jotka ovat varmasti monille joiltain osin tuttuja, mutta niit\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 monessakaan perheess\u00e4More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-23T09:21:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-04-25T04:32:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741-225x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"Koululaisten ruokailusta\",\"datePublished\":\"2019-04-23T09:21:46+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-25T04:32:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/\"},\"wordCount\":418,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741-225x300.jpg\",\"articleSection\":[\"Artikkelit\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/\",\"name\":\"Koululaisten ruokailusta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741-225x300.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-23T09:21:46+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-25T04:32:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741.jpg\",\"width\":3024,\"height\":4032},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Koululaisten ruokailusta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Koululaisten ruokailusta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Koululaisten ruokailusta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Kirjoittajat Tiia Kanninen, Johanna Niemel\u00e4, Tanja S\u00e4rkiniemi ja Jonna Oksanen. V\u00e4lill\u00e4 on hyv\u00e4 pys\u00e4hty\u00e4 pohtimaan arkip\u00e4iv\u00e4isi\u00e4 asioita. Lasten p\u00e4ivitt\u00e4inen ravinnon saanti kostuu pitk\u00e4lti siit\u00e4 mit\u00e4 p\u00e4iv\u00e4kodissa tai koulussa on tarjolla ja mit\u00e4 ruokaa vanhemmat ovat tottuneet sy\u00f6m\u00e4\u00e4n. Lasten ruokailuun l\u00f6ytyy omat ravitsemussuositukset, jotka ovat varmasti monille joiltain osin tuttuja, mutta niit\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 monessakaan perheess\u00e4More","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2019-04-23T09:21:46+00:00","article_modified_time":"2019-04-25T04:32:05+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741-225x300.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"Koululaisten ruokailusta","datePublished":"2019-04-23T09:21:46+00:00","dateModified":"2019-04-25T04:32:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/"},"wordCount":418,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741-225x300.jpg","articleSection":["Artikkelit"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/","name":"Koululaisten ruokailusta - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741-225x300.jpg","datePublished":"2019-04-23T09:21:46+00:00","dateModified":"2019-04-25T04:32:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/smoothie-e1556011276741.jpg","width":3024,"height":4032},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/koululaisten-ruokailusta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Koululaisten ruokailusta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=222"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions\/235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}