{"id":216,"date":"2019-04-12T10:45:30","date_gmt":"2019-04-12T07:45:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=216"},"modified":"2019-04-12T10:45:30","modified_gmt":"2019-04-12T07:45:30","slug":"ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/","title":{"rendered":"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4."},"content":{"rendered":"

Kirjoittanut sairaanhoitajaopiskelija Lotta Henttunen\u00a0<\/strong><\/p>\n

Projektiharjoitteluni pelastuslaitoksella oli mielenkiintoinen kokemus. Projektiharjoittelun t<\/span>arkoituksena on, ett\u00e4 opiskelija harjoittelee projektity\u00f6skentely\u00e4 ja kehitt\u00e4\u00e4 viestint\u00e4 taitojaan terveyden edist\u00e4miseen liittyviss\u00e4 projekteissa.<\/span> J\u00e4rjestin ty\u00f6hyvinvointip\u00e4iv\u00e4n, jonka tarkoituksena oli mahdollistaa omasta fyysisest\u00e4 kunnosta huolehtimisen ulkoillen ja mets\u00e4st\u00e4 nauttien. <\/span>Terveyden asiantuntijat ovat laatineet liikuntasuosituksia. Liikuntasuosituksien mukaan aikuisen tulisi liikkua viikoittain 2,5 tuntia reippaasti tai\"\" 1,25 tuntia rasittavalla tasolla. Pelastusalalla ty\u00f6skentelevien kuntoa testataan vuosittain.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Pelastusalalla ja ensihoidossa ty\u00f6skentelevien henkinen ja fyysinen kunto on usein koetuksella. Ensihoito<\/span>– <\/span>ja pelastusteht\u00e4v\u00e4t eiv\u00e4t ole ennustettavissa ja tilanteet voivat olla pitk\u00e4kestoisia sek\u00e4<\/span> hyvin kuormittavia kokonaisvaltaisesti. Useimmilla ty\u00f6paikoilla on s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset rutiinit kahvi- ja lounastaukojen suhteen, mutta ty\u00f6nluonteen vuoksi pelastuslaitoksella se ei aina ole mahdollista. Pelastuslaitoksilla on henkil\u00f6st\u00f6\u00e4, jotka tekev\u00e4t pidempi\u00e4 ty\u00f6p\u00e4ivi\u00e4 muihin ammattiryhmiin verrattuna.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pelastuslait<\/span>o<\/span>ksilla tehd\u00e4\u00e4n kuntotestauksia ty\u00f6kyvyn <\/span>arviomisen<\/span> helpottamiseksi. <\/span>Firefit<\/span> on Suomessa yleisin k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 oleva testauskokonaisuus ja on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 21 pelastuslaitoksella jo useiden vuosien ajan (Hellgren 2019.) Ty\u00f6terveyslaitos kouluttaa <\/span>firefit<\/span> testaajia ja useilla pelastuslaitoksilla testaus on j\u00e4rjestetty organisaation sis\u00e4ll\u00e4. <\/span>Firefit<\/span> testauksia voidaan toteuttaa my\u00f6skin ty\u00f6terveyshuollon tai ostopalveluna liikunta-alan yrityksilt\u00e4 (Kovanen 2016).\u00a0 <\/span>Firefit<\/span>– testin tulokseksi saadaan indeksi numero, joka kuvastaa kuntoluokkaa. Haastavissa pelastusteht\u00e4viss\u00e4 esimerkiksi pelastussukellus ja vesipelastusteht\u00e4viss\u00e4 vaaditaan v\u00e4hint\u00e4\u00e4n luokkaa 3.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Firefit<\/span> testaajan koulutus kest\u00e4\u00e4 kolme vuorokautta, yhteisty\u00f6 ty\u00f6terveyshuollon ja testaajien kanssa on mutkatonta ja reaaliajassa ty\u00f6terveyshuolto saa kuntotestien tulokset. Erityisesti heikentyneist\u00e4 testituloksista informoidaan ty\u00f6terveyshoitajaa my\u00f6s s\u00e4hk\u00f6postilla, jotka voivat reagoida tuloksiin tarpeellisilla tutkimuksilla ja ohjauksella. Laissa kerrotaan, ett\u00e4 henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 voidaan testata suostumusta vastaan henkil\u00f6- ja soveltuvuusarvioinnein, jotka ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4t ty\u00f6teht\u00e4vien hoidon ja edellytysten kannalta (Laki yksityisyyden suojasta ty\u00f6el\u00e4m\u00e4st\u00e4 759\/2004).<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Kanta- H\u00e4meen pelastuslaitoksella tehd\u00e4\u00e4n <\/span>firefit<\/span>– testej\u00e4 henkil\u00f6st\u00f6lle, jotka ovat mukana valmiustoiminnassa kerran vuodessa, muulle henkil\u00f6st\u00f6lle testi\u00e4 suositellaan kerran kahdessa vuodessa teht\u00e4v\u00e4si. Testeiss\u00e4 on kaksi eri osaa, jotka mittaavat lihaskuntoa ja kest\u00e4vyys kuntoa. Testien osat suoritetaan eri p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Py\u00f6r\u00e4ilyergometria on suunniteltu testaamaan kest\u00e4vyys kuntoa ja lihaskuntoa testataan lihaksistoa kuormittavalla liikkeill\u00e4. Pelastajien ja ensihoitajien valtakunnallisen tason on m\u00e4\u00e4ritellyt ty\u00f6terveyslaitos. (Hellgren 2019). Useiden vuosien <\/span>firefit<\/span> kuntotestaajana toiminut ylipalomies Eero Hellgren <\/span>kehoittaa<\/span> kaikkia pit\u00e4m\u00e4\u00e4n omasta fyysisest\u00e4 kunnosta hyv\u00e4\u00e4 huolta ja itsens\u00e4 kunnossa, toimialasta tai ammatista riippumatta.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Pelastuslaitoksilla on mahdollisuus urheilla ja pit\u00e4\u00e4 kunnostaan huolta. Yhteiset urheilu ja kuntoiluhetket parantavat yleiskuntoa ja ty\u00f6ilmapiiri\u00e4. Aina ty\u00f6vuoroissa ei kerke\u00e4 kuntosalille<\/span>, <\/span>mutta fyysisen kunnon yll\u00e4pito on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s vapaa-ajalla.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Kokeile firefit lihaskuntotesti\u00e4 itse, vaadittu taso palomiehill\u00e4:\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

Penkkipunnerrus 45 kg vaadittu toistom\u00e4\u00e4r\u00e4 60 sekunnin aikana 18-22<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Istumaannousu<\/span> vaadittu toistom\u00e4\u00e4r\u00e4 60 sekunnin aikana 29-34<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Jalkakyykky vaadittu toistom\u00e4\u00e4r\u00e4 60 sekunnin aikana 18-21<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Leuanveto ei aikarajaa toistom\u00e4\u00e4r\u00e4 5-6<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u00e4hteet:\u00a0<\/strong><\/p>\n

Hellgren, E. (2018). Kuntotestaus Kanta- H\u00e4meen pelastuslaitoksella. Haastattelu 23.3.2019. H\u00e4meenlinna.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Koivunen, P. (2016). Uusi ohje kunnon arviontiin. <\/span>Palokuntalainen<\/span><\/i>. 71, 2224<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Laki yksityisyyden suojasta ty\u00f6el\u00e4m\u00e4st\u00e4 759\/2004. Haettu 23.3.2019 osoitteesta <\/span>https:\/\/www.finlex.fi\/fi\/laki\/ajantasa\/2004\/20040759#L4P13<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirjoittanut sairaanhoitajaopiskelija Lotta Henttunen\u00a0 Projektiharjoitteluni pelastuslaitoksella oli mielenkiintoinen kokemus. Projektiharjoittelun tarkoituksena on, ett\u00e4 opiskelija harjoittelee projektity\u00f6skentely\u00e4 ja kehitt\u00e4\u00e4 viestint\u00e4 taitojaan terveyden edist\u00e4miseen liittyviss\u00e4 projekteissa. J\u00e4rjestin ty\u00f6hyvinvointip\u00e4iv\u00e4n, jonka tarkoituksena oli mahdollistaa omasta fyysisest\u00e4 kunnosta huolehtimisen ulkoillen ja mets\u00e4st\u00e4 nauttien. Terveyden asiantuntijat ovat laatineet liikuntasuosituksia. Liikuntasuosituksien mukaan aikuisen tulisi liikkua viikoittain 2,5 tuntia reippaasti tai 1,25 tuntiaMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-216","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-artikkelit"},"acf":[],"yoast_head":"\nEnsihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4. - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4. - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kirjoittanut sairaanhoitajaopiskelija Lotta Henttunen\u00a0 Projektiharjoitteluni pelastuslaitoksella oli mielenkiintoinen kokemus. Projektiharjoittelun tarkoituksena on, ett\u00e4 opiskelija harjoittelee projektity\u00f6skentely\u00e4 ja kehitt\u00e4\u00e4 viestint\u00e4 taitojaan terveyden edist\u00e4miseen liittyviss\u00e4 projekteissa. J\u00e4rjestin ty\u00f6hyvinvointip\u00e4iv\u00e4n, jonka tarkoituksena oli mahdollistaa omasta fyysisest\u00e4 kunnosta huolehtimisen ulkoillen ja mets\u00e4st\u00e4 nauttien. Terveyden asiantuntijat ovat laatineet liikuntasuosituksia. Liikuntasuosituksien mukaan aikuisen tulisi liikkua viikoittain 2,5 tuntia reippaasti tai 1,25 tuntiaMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-12T07:45:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta-300x225.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4.\",\"datePublished\":\"2019-04-12T07:45:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/\"},\"wordCount\":508,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta-300x225.jpg\",\"articleSection\":[\"Artikkelit\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/\",\"name\":\"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4. - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta-300x225.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-12T07:45:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta.jpg\",\"width\":4096,\"height\":3072},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4. - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4. - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Kirjoittanut sairaanhoitajaopiskelija Lotta Henttunen\u00a0 Projektiharjoitteluni pelastuslaitoksella oli mielenkiintoinen kokemus. Projektiharjoittelun tarkoituksena on, ett\u00e4 opiskelija harjoittelee projektity\u00f6skentely\u00e4 ja kehitt\u00e4\u00e4 viestint\u00e4 taitojaan terveyden edist\u00e4miseen liittyviss\u00e4 projekteissa. J\u00e4rjestin ty\u00f6hyvinvointip\u00e4iv\u00e4n, jonka tarkoituksena oli mahdollistaa omasta fyysisest\u00e4 kunnosta huolehtimisen ulkoillen ja mets\u00e4st\u00e4 nauttien. Terveyden asiantuntijat ovat laatineet liikuntasuosituksia. Liikuntasuosituksien mukaan aikuisen tulisi liikkua viikoittain 2,5 tuntia reippaasti tai 1,25 tuntiaMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2019-04-12T07:45:30+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta-300x225.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4.","datePublished":"2019-04-12T07:45:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/"},"wordCount":508,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta-300x225.jpg","articleSection":["Artikkelit"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/","name":"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4. - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta-300x225.jpg","datePublished":"2019-04-12T07:45:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2019\/04\/punnerrusta.jpg","width":4096,"height":3072},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/ensihoitajien-ja-pelastajien-kuntotestaus-tyoterveyden-kanssa-yhteistyossa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ensihoitajien ja pelastajien kuntotestaus ty\u00f6terveyden kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=216"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":220,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216\/revisions\/220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}