{"id":142,"date":"2018-05-28T14:39:28","date_gmt":"2018-05-28T11:39:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=142"},"modified":"2018-05-28T14:39:28","modified_gmt":"2018-05-28T11:39:28","slug":"miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/","title":{"rendered":"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n?"},"content":{"rendered":"<p>Painehaavat ovat kroonisia haavoja, joiden hoitaminen on ty\u00f6l\u00e4st\u00e4 ja aikaa viev\u00e4\u00e4. Potilaalle t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 hoitoon kuluva aika voi olla k\u00e4rsimyksen lievittymiseen n\u00e4hden kohtuuton, ja t\u00e4m\u00e4n vuoksi painehaavojen kanssa kannattaisikin panostaa tehokkaaseen ennaltaehk\u00e4isyyn. Taustalla olevat tekij\u00e4t voivat olla hyvin moninaisia, mutta yksi merkitt\u00e4vimmist\u00e4 painehaavojen aiheuttajista on kudoksiin kohdistuva paine. Painetta syntyy, kun vuodepotilas ei kykene vaihtamaan asentoaan. Syyn\u00e4 voi olla esimerkiksi halvaantuminen tai ihon tuntopuutos. (Juutilainen &amp; Hietanen 2012, 304.)<\/p>\n<p>Painehaavojen ennaltaehk\u00e4isyss\u00e4 korostuu etenkin asentohoito, jolloin potilaan asentoa pyrit\u00e4\u00e4n vaihtamaan noin 2\u20144 tunnin v\u00e4lein. Asentohoidolla saadaan tehokkaasti katkaistua pitk\u00e4kestoinen paine ja poistettua painetta riskialueilta. (Juutilainen ja Hietanen 2012, 300-302.) Asentohoidon lis\u00e4ksi tulisi kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota muun muassa potilaan ruokavalioon, sill\u00e4 my\u00f6s vajaaravitsemuksen on todettu altistavan painehaavoille. Monipuolinen vitamiineja, kivenn\u00e4isaineita ja erityisesti proteiineja sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 ruokavalio auttaa ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n painehaavojen synty\u00e4 kuten my\u00f6s edist\u00e4\u00e4 jo syntyneiden painehaavojen paranemista. (Juutilainen &amp; Hietanen 2012, 304.)<\/p>\n<p>Ennaltaehk\u00e4isyn tukena on mahdollista k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erilaisia apuv\u00e4lineit\u00e4. Hy\u00f6dyllisi\u00e4 tuotteita ovat esimerkiksi makuu- ja istuinalustat, jotka on suunniteltu jakamaan painetta ja v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n kudoksiin kohdistuvaa kuormitusta. Koska painehaavan riskitekij\u00e4t vaihtelevat potilaskohtaisesti, tulisi my\u00f6s makuu- ja istuinalustat valita yksil\u00f6llisin perustein. (Haesler 2014, 27.)<\/p>\n<p>Terveyden ja hyvinvoinnin projektiharjoitteluni tavoitteena oli tuottaa raportti painehaavojen ehk\u00e4isy- ja hoitoty\u00f6st\u00e4 yhteisty\u00f6ss\u00e4 etel\u00e4suomalaisen sairaalan vuodeosaston kanssa. P\u00e4\u00e4sin selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n osastolla tapahtuvaa painehaavojen ennaltaehk\u00e4isy- ja hoitoty\u00f6t\u00e4 tutustumalla osaston apuv\u00e4lineisiin, kuten painepatjoihin. Selvitysty\u00f6ni sis\u00e4lsi muun muassa my\u00f6s osaston henkil\u00f6kunnalle laatimani kyselylomakkeen, jonka avulla sain ker\u00e4tty\u00e4 luotettavaa k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n hoitoty\u00f6h\u00f6n perustuvaa tietoa. Tulosten perusteella etenkin ennaltaehk\u00e4isyty\u00f6h\u00f6n kaivataan enemm\u00e4n resursseja, jotta sen koettaisiin toteutuvan asianmukaisesti. T\u00e4m\u00e4 tuskin on ainoastaan tutkimukseni kohteena olleen osaston ongelma. Projektiharjoittelun aikana syntynyt projektiraporttini j\u00e4\u00e4utkimukseni kohteena olleen osaston k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n hy\u00f6dynnett\u00e4v\u00e4ksi mahdollisessa tulevaisuuden painehaavojen ennaltaehk\u00e4isyn kehitt\u00e4misty\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n<p>Projektiterveisin<\/p>\n<p>Johanna Haapanen<\/p>\n<p>L\u00e4hteet:<\/p>\n<p>Haesler, E. (Ed). (2014). <em>Prevention and Treatment of Pressure Ulcers: Quick Reference Guide.<\/em> National Pressure Ulcer Advisory Panel, European Pressure Ulcer Advisory Panel and Pan Pacific Pressure Injury Alliance. Cambridge Media: Osborne Park, Western Australia. Haettu 4.4.2018 osoitteesta<\/p>\n<p>Juutilainen, V. &amp; Hietanen, H. (2012) Haavanhoidon periaatteet. Helsinki: Sanoma Pro Oy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Painehaavat ovat kroonisia haavoja, joiden hoitaminen on ty\u00f6l\u00e4st\u00e4 ja aikaa viev\u00e4\u00e4. Potilaalle t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 hoitoon kuluva aika voi olla k\u00e4rsimyksen lievittymiseen n\u00e4hden kohtuuton, ja t\u00e4m\u00e4n vuoksi painehaavojen kanssa kannattaisikin panostaa tehokkaaseen ennaltaehk\u00e4isyyn. Taustalla olevat tekij\u00e4t voivat olla hyvin moninaisia, mutta yksi merkitt\u00e4vimmist\u00e4 painehaavojen aiheuttajista on kudoksiin kohdistuva paine. Painetta syntyy, kun vuodepotilas ei<span class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/\" title=\"Read More\">More<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-142","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-artikkelit"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n? - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n? - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Painehaavat ovat kroonisia haavoja, joiden hoitaminen on ty\u00f6l\u00e4st\u00e4 ja aikaa viev\u00e4\u00e4. Potilaalle t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 hoitoon kuluva aika voi olla k\u00e4rsimyksen lievittymiseen n\u00e4hden kohtuuton, ja t\u00e4m\u00e4n vuoksi painehaavojen kanssa kannattaisikin panostaa tehokkaaseen ennaltaehk\u00e4isyyn. Taustalla olevat tekij\u00e4t voivat olla hyvin moninaisia, mutta yksi merkitt\u00e4vimmist\u00e4 painehaavojen aiheuttajista on kudoksiin kohdistuva paine. Painetta syntyy, kun vuodepotilas eiMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-28T11:39:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n?\",\"datePublished\":\"2018-05-28T11:39:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/\"},\"wordCount\":380,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Artikkelit\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/\",\"name\":\"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n? - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-05-28T11:39:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n? - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n? - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Painehaavat ovat kroonisia haavoja, joiden hoitaminen on ty\u00f6l\u00e4st\u00e4 ja aikaa viev\u00e4\u00e4. Potilaalle t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 hoitoon kuluva aika voi olla k\u00e4rsimyksen lievittymiseen n\u00e4hden kohtuuton, ja t\u00e4m\u00e4n vuoksi painehaavojen kanssa kannattaisikin panostaa tehokkaaseen ennaltaehk\u00e4isyyn. Taustalla olevat tekij\u00e4t voivat olla hyvin moninaisia, mutta yksi merkitt\u00e4vimmist\u00e4 painehaavojen aiheuttajista on kudoksiin kohdistuva paine. Painetta syntyy, kun vuodepotilas eiMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2018-05-28T11:39:28+00:00","og_image":[{"width":513,"height":513,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png","type":"image\/png"}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n?","datePublished":"2018-05-28T11:39:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/"},"wordCount":380,"commentCount":0,"articleSection":["Artikkelit"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/","name":"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n? - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"datePublished":"2018-05-28T11:39:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/miten-painehaavoja-ennaltaehkaistaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Miten painehaavoja ennaltaehk\u00e4ist\u00e4\u00e4n?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions\/143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}