{"id":101,"date":"2018-04-05T11:04:12","date_gmt":"2018-04-05T08:04:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?p=101"},"modified":"2018-04-05T11:04:12","modified_gmt":"2018-04-05T08:04:12","slug":"vinkkeja-aivojen-aktivointiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/","title":{"rendered":"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN"},"content":{"rendered":"

Tiesitk\u00f6 ett\u00e4 aivojen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen aktivointi vaikuttaa muistin toimintaan, ehk\u00e4isee muistisairauksia, helpottaa uusien taitojen oppimista ja parantaa keskittymiskyky\u00e4? Otimme koulun projektissa n\u00e4ist\u00e4 asioista selv\u00e4\u00e4 kertoaksemme niist\u00e4 Kanta-H\u00e4meen hengitys ry:n i\u00e4kk\u00e4ille j\u00e4senille. (Muistiliitto 2017)<\/p>\n

Aivoilla on monta erilaista teht\u00e4v\u00e4\u00e4. Aivot mm. yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4t meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja s\u00e4\u00e4telev\u00e4t muiden elinten toimintaa, v\u00e4litt\u00e4v\u00e4t aistien avulla tietoa ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 ja tuottavat mielen toimintaa, s\u00e4ilytt\u00e4v\u00e4t ja ohjaavat ihmisen persoonallisuutta, k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 ja tunteita. (Muistiliitto 2017e.)<\/p>\n

6 VINKKI\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Tanssiminen<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Katsellessamme toisen ihmisen motorista suoritusta, aivot analysoivat ja suunnittelevat liikett\u00e4 jonka j\u00e4lkeen toistamme per\u00e4ss\u00e4. (Muller 2007.)<\/p>\n

      \n
    1. Musiikin kuunteleminen<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Aivot analysoivat \u00e4\u00e4nen s\u00e4vyn, tunnistaa ja muistaa s\u00e4veleet, s\u00e4velten kesto, ajallisen j\u00e4rjestyksen ja rytmin. Musiikkia kuunnellessa n\u00e4m\u00e4 yhdistyv\u00e4t ja aivot toimivat kokonaisvaltaisesti ja vahvistaa aivojen hermoverkkoa. (Muller 2007.)<\/p>\n

        \n
      1. Kielten opiskelu ja kuuntelu<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Sama aktivoituminen tapahtuu aivoissa kun ajatellaan loogis-analyyttisesti. (Kettunen 2017.)<\/p>\n

          \n
        1. Tasapaino- ja koordinaatioharjoitukset<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          T\u00e4t\u00e4 tarvitaan mm. liukastumistilanteissa ja asennon s\u00e4ilytt\u00e4misess\u00e4. N\u00e4it\u00e4 harjoituksia tehdess\u00e4 tasapaino s\u00e4ilyy tai jopa paranee. (Ik\u00e4instituutti n.d.)<\/p>\n

            \n
          1. Liikunta<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Lis\u00e4\u00e4 stressinsietokyky\u00e4<\/p>\n

            Autonominen hermoston s\u00e4\u00e4telyteho parantuu<\/p>\n

            Virkist\u00e4\u00e4 ja ehk\u00e4isee masennuksen oireita<\/p>\n

            Ehk\u00e4isee unettomuutta<\/p>\n

            Vaikuttaa aivojen muistia kontrolloivaan osan kasvamiseen<\/p>\n

            Yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 lihasten toimintakyky\u00e4<\/p>\n

            Aivojen kehitys \u00e4lyllisesti (tarkkaivaisuus, muisti ja p\u00e4\u00e4ttelykyky) (Aivohuoltamo 2012)<\/p>\n

              \n
            1. Terveellinen ravinto<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Aivojen tarpeelliset rakennusaineet saadaan monipuolisesta, terveellisest\u00e4 ja riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ruokavaliosta.<\/p>\n

              Terveellisell\u00e4 ruokavaliolla voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 aivotoimintojen heikentymist\u00e4 ja aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6it\u00e4.<\/p>\n

              Verenkierto ruokkii aivoja, joten aivot ovat verenkierrosta riippuvainen elin\u200b.<\/p>\n

              Tyydyttynyt rasva tukkii my\u00f6s kaula- ja aivovaltimoita.<\/p>\n

              Aivoista noin 60% on rasvaa, joten rasvojen laatu on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. (Aivoliitto n.d.)<\/p>\n

              K\u00e4vimme n\u00e4it\u00e4 asioita yhdess\u00e4 yleis\u00f6n kanssa l\u00e4pi ja lopuksi teimme muutaman koordinaatioharjoituksen. Yleis\u00f6 oli mieliss\u00e4\u00e4n n\u00e4ist\u00e4, joten annoimme heille mukaan nipun harjoituksia. Jos haluatte k\u00e4yd\u00e4 katsomassa mit\u00e4 harjoituksia teimme, l\u00f6yd\u00e4tte sinne t\u00e4m\u00e4n linkin takaa http:\/\/www.muistiasiantuntijat.fi\/media-files\/ETNIMU_Harjoitusopas_fi_LRi.pdf<\/a> .<\/p>\n

              Aivojen aktivointi toi uutta tietoa niin esitt\u00e4jille kuin yleis\u00f6lle, eli onnistunut tuokio j\u00e4lleen takana. Ensikerralla k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi syd\u00e4nterveytt\u00e4! Saatte pienen tietopaketin yleisimmist\u00e4 sairauksista, liikunnan vaikutuksesta ja pieni raapaisu syd\u00e4nterveelliseen ruokavalioon.<\/p>\n

              Raikasta kev\u00e4\u00e4n odotusta ja muistakaa huoltaa aivojanne!<\/p>\n

              -Anna, Emmi, Hanna, Matias, Mira ja Saara!<\/p>\n

              L\u00e4hteet<\/p>\n

              Aivohuoltamo (2012). Liikunta. Haettu 22.1.2018 osoitteesta http:\/\/aivohuoltamo.fi\/w4u.asp?sid=1&sivu=3&kpl=1<\/a><\/p>\n

              Aivoliitto (n.d). Ravitsemus rakentaa aivoterveytt\u00e4. Haettu 17.1.2018 osoitteesta https:\/\/www.aivoliitto.fi\/aivoterveys\/ravinto<\/a><\/p>\n

              Ik\u00e4instituutti (n.d.). Voima- ja tasapainoharjoittelu. Haettu 17.1.2018 osoitteesta http:\/\/www.voimaavanhuuteen.fi\/liikuntaharjoittelu\/voima-ja-tasapainoharjoittelu\/<\/a><\/p>\n

              Muistiliitto (2017). Muistintoiminta. Haettu 17.1.2018 osoitteesta: https:\/\/www.muistiliitto.fi\/fi\/aivot-ja-muisti\/muistin-toiminta<\/a><\/p>\n

              Muller, K. (2007). Aivot ja liikunta. Duodecim. <\/em>Haettu 17.1.2018 osoitteesta http:\/\/www.ebm-guidelines.com\/dtk\/shk\/avaa?p_artikkeli=ttl00427<\/a><\/p>\n

               <\/p>\n

               <\/p>\n

               <\/p>\n

               <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Tiesitk\u00f6 ett\u00e4 aivojen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen aktivointi vaikuttaa muistin toimintaan, ehk\u00e4isee muistisairauksia, helpottaa uusien taitojen oppimista ja parantaa keskittymiskyky\u00e4? Otimme koulun projektissa n\u00e4ist\u00e4 asioista selv\u00e4\u00e4 kertoaksemme niist\u00e4 Kanta-H\u00e4meen hengitys ry:n i\u00e4kk\u00e4ille j\u00e4senille. (Muistiliitto 2017) Aivoilla on monta erilaista teht\u00e4v\u00e4\u00e4. Aivot mm. yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4t meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja s\u00e4\u00e4telev\u00e4t muiden elinten toimintaa, v\u00e4litt\u00e4v\u00e4t aistien avulla tietoa ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 ja tuottavat mielenMore<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":189,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-101","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-artikkelit"},"acf":[],"yoast_head":"\nVINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tiesitk\u00f6 ett\u00e4 aivojen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen aktivointi vaikuttaa muistin toimintaan, ehk\u00e4isee muistisairauksia, helpottaa uusien taitojen oppimista ja parantaa keskittymiskyky\u00e4? Otimme koulun projektissa n\u00e4ist\u00e4 asioista selv\u00e4\u00e4 kertoaksemme niist\u00e4 Kanta-H\u00e4meen hengitys ry:n i\u00e4kk\u00e4ille j\u00e4senille. (Muistiliitto 2017) Aivoilla on monta erilaista teht\u00e4v\u00e4\u00e4. Aivot mm. yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4t meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja s\u00e4\u00e4telev\u00e4t muiden elinten toimintaa, v\u00e4litt\u00e4v\u00e4t aistien avulla tietoa ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 ja tuottavat mielenMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-05T08:04:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari M\u00e4ki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"headline\":\"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN\",\"datePublished\":\"2018-04-05T08:04:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/\"},\"wordCount\":467,\"commentCount\":1,\"articleSection\":[\"Artikkelit\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/\",\"name\":\"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-04-05T08:04:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/\",\"name\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\",\"description\":\"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a\",\"name\":\"Sari M\u00e4ki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sari M\u00e4ki\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","og_description":"Tiesitk\u00f6 ett\u00e4 aivojen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen aktivointi vaikuttaa muistin toimintaan, ehk\u00e4isee muistisairauksia, helpottaa uusien taitojen oppimista ja parantaa keskittymiskyky\u00e4? Otimme koulun projektissa n\u00e4ist\u00e4 asioista selv\u00e4\u00e4 kertoaksemme niist\u00e4 Kanta-H\u00e4meen hengitys ry:n i\u00e4kk\u00e4ille j\u00e4senille. (Muistiliitto 2017) Aivoilla on monta erilaista teht\u00e4v\u00e4\u00e4. Aivot mm. yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4t meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja s\u00e4\u00e4telev\u00e4t muiden elinten toimintaa, v\u00e4litt\u00e4v\u00e4t aistien avulla tietoa ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 ja tuottavat mielenMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/","og_site_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","article_published_time":"2018-04-05T08:04:12+00:00","og_image":[{"width":513,"height":513,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/12\/hamk-logo.png","type":"image\/png"}],"author":"Sari M\u00e4ki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Sari M\u00e4ki","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/"},"author":{"name":"Sari M\u00e4ki","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"headline":"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN","datePublished":"2018-04-05T08:04:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/"},"wordCount":467,"commentCount":1,"articleSection":["Artikkelit"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/","name":"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website"},"datePublished":"2018-04-05T08:04:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/vinkkeja-aivojen-aktivointiin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"VINKKEJ\u00c4 AIVOJEN AKTIVOINTIIN"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/","name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","description":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala on oppimisymp\u00e4rist\u00f6, jossa H\u00e4meen ammattikorkeakoulun hoitoty\u00f6n ja sosiaalialan opiskelijat toteuttavat projektiopintoja osana opiskeluaan.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/1d018951ce5a085a70a98f5c91c9e24a","name":"Sari M\u00e4ki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/06f6376807ccace1e10685441b0a092edca72b63e0659cbe465263d5ed6a564e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sari M\u00e4ki"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/users\/189"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions\/105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}