{"version":"1.0","provider_name":"Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","provider_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka","author_name":"Sari M\u00e4ki","author_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/author\/smaki\/","title":"Opiskelijat syd\u00e4n terveytt\u00e4 vaalimassa - Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Aj3QhslCye\"><a href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/opiskelijat-sydan-terveytta-vaalimassa\/\">Opiskelijat syd\u00e4n terveytt\u00e4 vaalimassa<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/opiskelijat-sydan-terveytta-vaalimassa\/embed\/#?secret=Aj3QhslCye\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Opiskelijat syd\u00e4n terveytt\u00e4 vaalimassa&#8221; &#8212; Oppimisymp\u00e4rist\u00f6 Hyvinvoimala\" data-secret=\"Aj3QhslCye\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Syd\u00e4n huolehtii elimist\u00f6mme verenkierrosta, kuljettaa ravintoaineita ja happea eripuolille elimist\u00f6\u00f6n ja niin my\u00f6s kuona-aineet kulkeutuvat veren mukana pois elimist\u00f6st\u00e4mme. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 on erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pit\u00e4\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 huolta omasta syd\u00e4mest\u00e4. Hyv\u00e4\u00e4n syd\u00e4n terveyteen kuuluu tasapuolisesti ravintoaineet, liikunta ja lepo. Huomiota olisi hyv\u00e4 kiinnitt\u00e4\u00e4 rasvojen laatuun, suolan m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n, v\u00e4reihin lautasella sek\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4iseen liikkumiseen ja riitt\u00e4v\u00e4n levon saantiin.More","thumbnail_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hyvinvoinnin-klinikka\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2018\/03\/KH-300x225.jpg"}