{"id":1364,"date":"2021-08-16T13:50:03","date_gmt":"2021-08-16T10:50:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/?p=1364"},"modified":"2021-08-16T14:49:22","modified_gmt":"2021-08-16T11:49:22","slug":"palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/","title":{"rendered":"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>Korona on koetellut monella tapaa yritt\u00e4ji\u00e4 jo puolentoista vuoden ajan. Oletko muistanut pit\u00e4\u00e4 huolta itsest\u00e4si ja palautumisestasi kriisin keskell\u00e4? PalautumiskouluPron kouluttajat Nina Pajanti-Raudus ja Ulla Ollikkala aloittivat Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen syksyn tapaamiset puhumalla palautumisen t\u00e4rkeydest\u00e4. Palautumisharjoitteissa hengitettiin, rentouduttiin ja annettiin mets\u00e4n ja j\u00e4rven hoitaa sielua ja mielt\u00e4.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Minna Tarkkala H\u00e4meen ammattikorkeakoulusta oli sytytt\u00e4nyt Vanajaveden rantaan leirinuotion, jonka ymp\u00e4rille hankkeessa mukana olevat yritt\u00e4j\u00e4t ker\u00e4\u00e4ntyiv\u00e4t kuuntelemaan palautumisen t\u00e4rkeytt\u00e4.<\/p>\n<p>PalautumiskouluPron Nina Pajanti-Rauduksen ja Ulla Ollikkalan missiona on se, ett\u00e4 ihmiset ymm\u00e4rt\u00e4isiv\u00e4t palautumisen monimuotoisuuden t\u00f6iss\u00e4, vapaa-aikana ja perhe-el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. He ovat kehitelleet Palutumispiirakan, joka toimii hyv\u00e4n\u00e4 muistutuksena siit\u00e4, mitk\u00e4 kaikki asiat vaikuttavat palautumiseen.<\/p>\n<p>Ninan ja Ullan vet\u00e4m\u00e4n\u00e4 toteutettiin palautumisharjoitteita k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4. Leirinuotiolta noustiin l\u00e4heiseen pikku metsikk\u00f6\u00f6n ja aloitettiin mielen rauhoittaminen. Keskityttiin hengittelyyn ja maadoituttiin. Maadoituksessa tarkoituksena on saada yhteys alla olevaan maahan (juurtuminen).<\/p>\n<p>Ryhm\u00e4n j\u00e4senet saivat valita itselleen mieluisen paikan, jonka j\u00e4lkeen silm\u00e4t suljettiin ja hengitettiin toisen jalkapohjan kautta sis\u00e4\u00e4n ja uloshengitys tapahtui toisen jalkapohjan kautta ulos. Harjoituksessa kuviteltiin varpaista ja jalkapohjista kasvavat juuret, jotka risteiliv\u00e4t syv\u00e4ll\u00e4 maan alla.<\/p>\n<p>Keli oli mit\u00e4 mainioin ulkona toteutettaviin harjoitteisiin. Mielen tyhjent\u00e4minen antaa tilaa luovuudelle ja palautumiselle. Viimeisess\u00e4 Ullan ja Ninan harjoitteessa sai valita mielipaikan rauhoittumishetkeens\u00e4. Useimmat suunnistivatkin Vanajaveden rantaan katsomaan laineiden liplatusta ja avaraa j\u00e4rvimaisemaa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1365\" src=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-palautumisharjoitus.jpg\" alt=\"\" width=\"963\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-palautumisharjoitus.jpg 963w, https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-palautumisharjoitus-300x224.jpg 300w, https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-palautumisharjoitus-768x574.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 963px) 100vw, 963px\" \/><\/p>\n<h4>Ensimm\u00e4inen Voimavalmennus on loppusuoralla<\/h4>\n<p>Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen ensimm\u00e4inen Voimavalmennus -vuosikurssi saa todistukset syyskuun lopussa. Mukana on ollut reilut kolmekymment\u00e4 aktiivista yritt\u00e4j\u00e4\u00e4. Yritt\u00e4ji\u00e4 on sparrattu pian vuoden ajan henkil\u00f6kohtaisilla sparrauksilla ja he ovat voineet poimia kev\u00e4\u00e4n valmennussarjasta itselleen t\u00e4rkeit\u00e4 aiheita. \u00a0T\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 suosituimpia valmennuksia ovat olleet digitaaliseen markkinointiin liittyv\u00e4t sis\u00e4ll\u00f6t sek\u00e4 palvelumuotoilu, ajanhallinta ja tiedolla johtaminen.<\/p>\n<p>Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 hankkeen tavoitteet ovat 1) yritysten auttaminen jaloilleen koronan j\u00e4lkeen, 2) yritysten henkil\u00f6st\u00f6n ja yksinyritt\u00e4jien ty\u00f6hyvinvoinnin vahvistaminen sek\u00e4 3) verkoston ja vuorovaikutuksellisuuden vahvistaminen. Seuraava mahdollisuus hakea Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeeseen ja Voimavalmennuksiin on syyskuussa, jolloin seuraava hakukierros avautuu.<\/p>\n<p>Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hanke on Euroopan Sosiaalirahaston, H\u00e4meen ELY-keskuksen, H\u00e4meen ammattikorkeakoulun ja H\u00e4meen ammatti-instituutin rahoittama kehitt\u00e4mishanke. Hanketta koordinoi HAMK Smart -tutkimusyksikk\u00f6 ja HAMI toimii hankkeen osatoteuttajana. Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hanke jatkuu vuoden 2022 loppuun saakka.<\/p>\n<p>Lue lis\u00e4\u00e4 hankkeesta osoitteessa <a href=\"http:\/\/www.hamk.fi\/muke\">www.hamk.fi\/muke<\/a><\/p>\n<p>Teksti: Kirsi Sippola, H\u00e4meen ammatti-instituutti<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1267\" src=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/05\/logorivi.png\" alt=\"\" width=\"1023\" height=\"152\" srcset=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/05\/logorivi.png 1023w, https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/05\/logorivi-300x45.png 300w, https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/05\/logorivi-768x114.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1368\" src=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/voimavalmennus-palautuminen-1.jpg\" alt=\"\" width=\"963\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/voimavalmennus-palautuminen-1.jpg 963w, https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/voimavalmennus-palautuminen-1-300x224.jpg 300w, https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/voimavalmennus-palautuminen-1-768x574.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 963px) 100vw, 963px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Korona on koetellut monella tapaa yritt\u00e4ji\u00e4 jo puolentoista vuoden ajan. Oletko muistanut pit\u00e4\u00e4 huolta itsest\u00e4si ja palautumisestasi kriisin keskell\u00e4? PalautumiskouluPron kouluttajat Nina Pajanti-Raudus ja Ulla Ollikkala aloittivat Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen syksyn tapaamiset puhumalla palautumisen t\u00e4rkeydest\u00e4. Palautumisharjoitteissa hengitettiin, rentouduttiin ja annettiin mets\u00e4n ja j\u00e4rven hoitaa sielua ja mielt\u00e4. Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Minna Tarkkala H\u00e4meen ammattikorkeakoulusta<span class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/\" title=\"Read More\">More<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":661,"featured_media":1366,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[163],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1364","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-muutoksen-kesyttaja-hanke"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla - HAMI<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla - HAMI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Korona on koetellut monella tapaa yritt\u00e4ji\u00e4 jo puolentoista vuoden ajan. Oletko muistanut pit\u00e4\u00e4 huolta itsest\u00e4si ja palautumisestasi kriisin keskell\u00e4? PalautumiskouluPron kouluttajat Nina Pajanti-Raudus ja Ulla Ollikkala aloittivat Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen syksyn tapaamiset puhumalla palautumisen t\u00e4rkeydest\u00e4. Palautumisharjoitteissa hengitettiin, rentouduttiin ja annettiin mets\u00e4n ja j\u00e4rven hoitaa sielua ja mielt\u00e4. Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Minna Tarkkala H\u00e4meen ammattikorkeakoulustaMore\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HAMI\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-16T10:50:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-16T11:49:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"963\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Minna Leino\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Minna Leino\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/\"},\"author\":{\"name\":\"Minna Leino\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#\/schema\/person\/366d9f126c833c555473503ddf58c03f\"},\"headline\":\"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla\",\"datePublished\":\"2021-08-16T10:50:03+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-16T11:49:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/\"},\"wordCount\":406,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg\",\"articleSection\":[\"Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hanke\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/\",\"name\":\"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla - HAMI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-16T10:50:03+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-16T11:49:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#\/schema\/person\/366d9f126c833c555473503ddf58c03f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg\",\"width\":963,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/\",\"name\":\"HAMI\",\"description\":\"Blogissa on juttuja opiskelusta ja opinnoista H\u00e4meen ammatti-instituutissa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#\/schema\/person\/366d9f126c833c555473503ddf58c03f\",\"name\":\"Minna Leino\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/729d9908f3994dc226f5d1075d7ac8a500c9b8af17c4a4b6557fc1367d36fc01?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/729d9908f3994dc226f5d1075d7ac8a500c9b8af17c4a4b6557fc1367d36fc01?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Minna Leino\"},\"url\":\"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/author\/minna9\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla - HAMI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla - HAMI","og_description":"Korona on koetellut monella tapaa yritt\u00e4ji\u00e4 jo puolentoista vuoden ajan. Oletko muistanut pit\u00e4\u00e4 huolta itsest\u00e4si ja palautumisestasi kriisin keskell\u00e4? PalautumiskouluPron kouluttajat Nina Pajanti-Raudus ja Ulla Ollikkala aloittivat Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen syksyn tapaamiset puhumalla palautumisen t\u00e4rkeydest\u00e4. Palautumisharjoitteissa hengitettiin, rentouduttiin ja annettiin mets\u00e4n ja j\u00e4rven hoitaa sielua ja mielt\u00e4. Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hankkeen projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Minna Tarkkala H\u00e4meen ammattikorkeakoulustaMore","og_url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/","og_site_name":"HAMI","article_published_time":"2021-08-16T10:50:03+00:00","article_modified_time":"2021-08-16T11:49:22+00:00","og_image":[{"width":963,"height":720,"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Minna Leino","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Minna Leino","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/"},"author":{"name":"Minna Leino","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#\/schema\/person\/366d9f126c833c555473503ddf58c03f"},"headline":"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla","datePublished":"2021-08-16T10:50:03+00:00","dateModified":"2021-08-16T11:49:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/"},"wordCount":406,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg","articleSection":["Muutoksen kesytt\u00e4j\u00e4 -hanke"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/","name":"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla - HAMI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg","datePublished":"2021-08-16T10:50:03+00:00","dateModified":"2021-08-16T11:49:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#\/schema\/person\/366d9f126c833c555473503ddf58c03f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2021\/08\/Nina-ja-Ulla-Vanajaveden-rannalla.jpg","width":963,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/palautumista-leirinuotiolla-ja-vanajaveden-rannalla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Palautumista leirinuotiolla ja Vanajaveden rannalla"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#website","url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/","name":"HAMI","description":"Blogissa on juttuja opiskelusta ja opinnoista H\u00e4meen ammatti-instituutissa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#\/schema\/person\/366d9f126c833c555473503ddf58c03f","name":"Minna Leino","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/729d9908f3994dc226f5d1075d7ac8a500c9b8af17c4a4b6557fc1367d36fc01?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/729d9908f3994dc226f5d1075d7ac8a500c9b8af17c4a4b6557fc1367d36fc01?s=96&d=mm&r=g","caption":"Minna Leino"},"url":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/author\/minna9\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/users\/661"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1364"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1374,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1364\/revisions\/1374"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.hamk.fi\/hami\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}